妊娠水肿吃什么食物好 4款食疗缓解水肿
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妊娠水肿是指孕妇踝部以至全身浮肿,而无高血压及蛋白尿者。临床表现常有足踝以至全身不同程度浮肿,或食欲减退 ,大便溏泻;或腰膝酸软,形寒肢冷等。
组成:白茯苓30g、大米60g、白糖适量。
制法:将白茯苓洗净;大米淘净,用清水适量熬煮成粥。加白糖搅匀。
服法:食粥。
按语:本粥具有补脾利水消肿之功。用治脾虚所致的孕妇周身水肿,气短懒言,口淡无味,食少便溏等症。
组成:鲤鱼1尾、糯米60g、葱白、盐各适量。
制法:将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,用清水适量同炖,待鲤鱼熟,取汁备用。将糯米淘净,放入铝锅中,加入鱼汁及清水适量,熬煮成粥。
服法:食粥。
按语:本粥具有健脾利水之功。用治脾阳不振所致的妊娠妇女水肿胀满,食少便溏,面色萎黄,神疲肢冷,小便频少等症。
组成:青头雄鸭1只、大米适量、葱白3根。
制法:将鸭去毛、头、爪及内脏,洗净后切细,用清水适量煮至极烂,再加大米、葱白煮粥。
服法:食粥。
按语:本方具有滋阴补虚,利水消肿之功。
组成:糯米糠1000g、小麦芽1000g。
制法:将糯米糠、小麦芽磨成细粉,加清水适量揉匀,然后均分为40等份,搓成团子,隔水蒸熟即可。
服法:每日6个,每餐2个,食用。
按语:本方具有补气健脾,利水消肿之功。用治脾虚所致的妊娠水肿。
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