偏头痛是什么原因引起的 偏头痛怎么缓解
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偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐。那么偏头痛是什么原因引起的,偏头痛怎么缓解?下面一起来看看吧。
1.某些药物
某些易感个体服用硝苯地平,异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
2.情绪如果情绪低落、紧张、生气的话,则是会引起偏头痛的。并且,有许多女性逛商场或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。
3.激素变化口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠,夫妻生活可触发偏头痛发作。
4.运动头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重,有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
5.饮食大量摄入含有咖啡因的饮品,如咖啡、可乐等,使得血管扩张而刺激神经引发偏头痛;长期嗜酒,酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也会导致偏头痛。综合以上种种原因,大多是因为饮食不当而引起的偏头痛,因此我们要十分注意自己的饮食,养成良好的饮食习惯。
6.其他因素天气的变化、海拔高度的突变、时区的突变、强光、嘈杂、空气的污染、闷热的房间等等因素均会引起偏头痛,此外,遗传、内分泌与代谢因素,对偏头痛都有一定的影响。
1、按摩百会穴,头顶正中心。是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能让全身气血通畅,有效缓解头痛。
2、按摩风池穴,有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。
3、按摩合谷穴,手背,第1、2掌骨间中点处。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。
4、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失。
5、双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按太阳穴。
6、舒展颈部,下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
7、偏头痛者最好用冰袋冷敷太阳穴,降低流过这个区域血液的温度。
1.取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。
2.将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用。
3.再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。
4.此汤具有滋养肝肾、补中益血之功,适用于偏头痛之血虚为主者。
1.取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。
2.先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。
3.此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。
1.取菊花、白芷各9克,研成细末,开水冲泡,代茶饮。
2.此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功,适用于偏头痛。
1.取葱白两段,川芎10克,茶叶10克,放入杯中,开水冲泡,去渣温饮。
2.每日1剂,多次冲饮。此茶具有祛风止痛之功,适用于风寒之邪引起的偏头痛。
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