偏头痛是什么原因引起的 偏头痛怎么办快速缓解
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冬季到了,部分地区的气温一路走低,随着气温降低带来的除了上呼吸道感染患者增多,偏头痛发作人群也在增多。那么偏头痛是什么原因引起的?偏头痛怎么办快速缓解?下面一起来看看吧。
据有关的资料显示,超过一半的偏头痛患者会因为受到气味刺激而发作,而其中女性占比高达70%。可能原因是气味刺激了大脑掌管情绪和气味的区域,继而可能导致血管收缩,引起偏头痛。
建议:目前,香水味、化妆品气味、汽油味、油脂味、烟草味和酒精味等,都可能引起偏头痛,日常生活要尽量远离这些。
紧张性偏头痛的特点是疼痛的位置容易发生在头顶、枕部、颈部以及前额等,可能是由于的头部与颈部的肌肉过度僵硬引起。长期的紧张、工作压力大、不良的坐姿、颈椎病等,都可能会引起。
建议:端着姿势,避免给颈部和头部造成过大压力,可进行颈部按摩,同时注意释放压力。
一些富含脂肪、酒精以及酪氨酸的食物,也会引起偏头痛。如腌制肉类、红酒、火腿、油炸、巧克力、奶制品等食物。
建议:在偏头痛高发的的季节,避免不健康饮食,以及远离烟酒。更要杜绝冰冷刺激的食物。
在偏头痛患者中,女性患者比较多见,男女比例约为1∶2~3。每个月经周期,便是偏头痛高发期,主要与女性体内激素周期性变化有关。可能周期性的激素变化,刺激了前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,容易引起血管的扩张、收缩,所以才会发生偏头痛。经期偏头痛也属于经前综合征的一种。
建议:一般经期偏头痛会随着月经的到来、结束而消失。如果疼痛难忍最好就医治疗。
如睡眠不足、颈椎病、缺乏锻炼、服药药物、噪音、空气污染和光线等。
1.大多数偏头痛会很快消失,如感冒、压力、激素变化、气温变化和气味因素导致的偏头痛。
2.如果持续性出现头痛,不建议私自服用止痛剂,最好能够就医检查,医生根据病情给出治疗方案。
3.同时警惕心血管疾病引起的头痛。
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