刷牙出血呕吐怎么回事
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早上刷牙时出血是许多人都有碰到的问题,有的朋友甚至还会出现恶心、呕吐的现象,那么刷牙出血呕吐怎么回事呢?
刷牙出血首先要判断血是来自口腔里的,还是来自鼻腔或气管里的。
在刷牙后检查口腔牙齿,看牙龈、口腔黏膜等有无出血,如果有出血症状则说明还是来自口腔。通常刷牙时出现牙龈出血症状,考虑是患有牙龈炎、牙周炎,上火、身体缺乏维生素C、怀孕后、刷牙太用力等也可能导致刷牙出血。
如果是鼻腔出血,就会由回吸鼻涕到口腔而吐出来;气管、支气管出血,则会咳出到口腔中吐出来,这两种情况需要到耳鼻喉科检查鼻腔、鼻咽部及肺部、支气管。
患有慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性胃炎等疾病,都会有刷牙时呕吐、恶心干呕、想吐却吐不出来的症状。刷牙只是诱因,身体器官本身存在炎症不适,被刷牙刺激时很容易出现排斥恶心、想吐的应激反应。
1.治疗疾病。像牙龈炎、牙周炎、鼻炎、咽炎等疾病,都需要积极治疗才能缓解症状、避免进一步恶化。
2.饮食调理。刷牙出血呕吐的患者,通常是口腔、鼻咽部存在炎症,此时要多吃清热解毒、消炎下火的食物,富含维生素C的新鲜蔬菜水果牙咬多吃,平常要多喝水。而辛辣、刺激的食物,会导致炎症加重,需要禁食。
3.改变刷牙方式。刷牙出血呕吐和刷牙太用力导致的刺激也是有关系的,使用软毛牙刷、竖向刷牙方法、控制刷牙力度、每天饭后刷牙等,对于刷牙出血的症状都有改善的作用。
者是国内外学者推荐的刷牙方法,每天刷牙至少2次,每次3-5分钟,刷三个面即唇面,合面,舌面。
唇面:将牙刷刷头与牙长轴呈45°角向上,使牙刷屈曲,轻度加压使牙刷毛进入龈沟,以短距离(2-3mm)水平拂刷颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟.然后,牙刷毛与牙长轴呈45°角,上颌牙齿向下滚动刷,下颌牙齿向上滚动刷.
合面:刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿的咬合面上,稍加力以水平方向来回刷。
舌面:将牙刷刷头与牙长轴呈45°角向上,使牙刷屈曲,轻度加压使牙刷毛进入龈沟,以短距离(2-3mm)水平拂刷颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟。
注意:上下前牙共12颗牙齿,牙齿的舌面应将牙刷竖起来刷。建议使用中毛或软毛牙刷,使用含氟牙膏,定期换牙刷。
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