吃黄瓜要注意什么 黄瓜的人群宜忌
本文已影响3.61K人
本文已影响3.61K人
黄瓜脆嫩清香、丙氨酸等营养素,具有消暑、美容、减肥等多种功效,是最受爱美人士青睐的蔬菜之一。
1、黄瓜表面易有残留的农药,宜用淡盐水浸泡几分钟,然后用清水冲洗后再食用。
2、用黄瓜做凉拌菜时,宜加一些醋,酸酸的很是开胃,而且还具有清热止渴、祛火生津的功效。
3、黄瓜口味清淡,有些人觉得没有味道,可以蘸大酱食用,别具一番风味。
4、黄瓜尾部有些发苦,很多人吃黄瓜的时候习惯性把它扔掉,其实黄瓜尾部的苦味素有抗癌的作用,吃的时候宜保留。
一般人都可以吃黄瓜;黄瓜尤其适宜高血压、高脂血症、动脉粥样硬化患者及糖尿病患者、肥胖者食用;黄瓜性凉,脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
1、黄瓜与黑木耳搭配做凉拌菜,不仅能补虚养血、均衡营养,还具有润肠排毒、减肥瘦身的功效,对便秘、肥胖等具有改善作用。
2、黄瓜与猪肉搭配,一荤一素,能清热解毒、滋阴润燥,对消渴烦热、阴虚干咳、便秘等具有改善作用。
3、黄瓜搭配大蒜一起食用,具有清热、杀菌的功效,对风热感冒有缓解作用。
4、黄瓜含有维生素C分解酶,因此不宜与西红柿、猕猴桃、白萝卜、菠菜、芹菜等富含维生素C的食物一起食用。
5、服用板蓝根后2个小时内不宜吃黄瓜,因为板蓝根性寒,黄瓜性凉,一起食用容易引|起腹泻。
黄瓜的功效与作用 黄瓜和什么炒好吃
黄瓜对人体有什么好处 黄瓜竟有这个功能,早知道每天吃一根了~
吃黄瓜有什么好处 黄瓜可减肥抗乳腺癌
女人吃黄瓜有什么好处 黄瓜都有哪些营养价值
小黄瓜怎么吃 小黄瓜是水果黄瓜吗
黄瓜水的功效与作用 黄瓜水的食用方式和注意事项
西瓜里面是黄的可以吃吗 黄心西瓜和红心西瓜有什么区别
黄瓜变黄了还能吃吗 黄瓜如何保鲜
西瓜对身体有什么好处 西瓜的适用人群与禁忌人群
黄瓜表皮变黄了还能吃吗 黄瓜怎么做好吃
健康吃黄瓜注意这三个禁忌
黄瓜汁敷脸有什么好处 黄瓜敷脸的禁忌
西瓜什么人群不能吃 吃西瓜的注意事项
咸黄瓜的宜忌人群
凉拌黄瓜隔夜能吃吗 凉拌黄瓜要加什么配料
吃丝瓜的好处有哪些 丝瓜的适用人群与禁忌人群
西瓜心发黄什么原因 黄心西瓜哪些人不能吃
黄瓜和什么炒好吃 黄瓜的热量是多少
哈密瓜吃了有什么好处 哈密瓜的适用人群与禁忌人群
黄瓜的功效与作用 黄瓜怎么吃好