西瓜里面是黄的可以吃吗 黄心西瓜和红心西瓜有什么区别
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一般的西瓜切开后里面都是红色的,但是最近买了个西瓜,切开后发现里面是黄色的,那还可以吃吗?
视情况而定。
西瓜的品种有很多,其中一个品种的西瓜即使是成熟了之后瓤也是黄色的,这类西瓜的个头比较小,皮比较薄,是可以吃的,而且吃起来沙脆香甜,营养丰富。
而对于一些普通品种的西瓜来说,如果还没有成熟的话,瓜瓤也会泛着微微的黄白色,这种西瓜虽然不含有毒性物质,但是吃起来口感并不是很好,不建议再继续吃。
属于两个品种的西瓜。
黄心西瓜的个头比较小,成熟之后瓜瓤是黄色的,相对红心西瓜来说没有那么甜,但是果皮薄、肉质细腻、入口即化,而且还含有丰富的叶黄素,对眼睛有一定的保护作用。
红心西瓜的个头比较大,成熟之后瓜瓤是红色的,吃起来香甜可口,果味更浓郁,但是瓜皮相对比较厚,其中含有较多的茄红素,具有一定的抗氧化作用。
适量吃一般不会胖。
黄心西瓜中含有丰富的水分、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,能够起到清热解毒、消暑解渴的作用,所以一般情况下,只要是适量食用的话,是不会那么容易发胖的。
但是黄心西瓜中也同样含有较高的糖分,如果食用过多造成糖分摄入过来时,在消耗不够的情况下,多余的糖分就会在体内转化成脂肪堆积起来,从而就会增加发胖的可能性。
可以适量吃。
西瓜是一种营养价值很高的水果,对人体来说具有清热解暑、促进食欲的作用,所以孕妇在怀孕期间适量地吃一些西瓜的话,不仅能够补充多种营养物质,促进胎儿的生长发育,而且还能缓解孕吐不适、食欲不振的症状。
但是需要注意的是,因为孕妇的体质比较敏感,所以在吃西瓜的时候最好不要吃冰箱中冷藏的冰西瓜,以免刺激到肠胃,引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
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