秋葵怎么切好看吃秋葵要注意什么

本文已影响2.24W人

秋葵有很多种吃法，而且非常受大家的欢迎，营养又美味健康，那么秋葵怎么切好看呢？下面我们一起来看看吧！

秋葵怎么切好看

去菱角

秋葵的周边都有菱角，在菱角中含有较多的木质素，若是不去掉严重的影响口感，因此，在清洗掉表层的绒毛之后还需要用刀或者去皮器具将菱角中的木质素去掉。

切段

秋葵的切法和之后烹饪造成的营养损失有很大的关系，尤其是秋葵是一种相当有营养的保健型蔬菜，尤其是秋葵中的籽和胶液有很好的保健效果，所以秋葵适合整根或者切半烹饪，最对也是切十字刀和切段，千万不能切成丝，这样营养效果会大打折扣。

秋葵怎么切好看吃秋葵要注意什么

什么样的秋葵不能食用了

变味

正常的秋葵有一种秋葵青青的味道，若是有酒精味、腐烂的味道、臭味等不对的味道，一般都是变质严重的表现，因此这样的秋葵不要吃了。

变色

秋葵正常的颜色有红色、嫩绿色、深绿色几种，若是出现了变黑、变褐、变软等情况大多是被细菌寄生了，因此也是不能食用的。

吃秋葵要注意什么

1、秋葵是一种性寒的食物，不建议再吃其他性寒的食物，会增加脾胃的寒凉程度，降低脾胃的功能。

2、秋葵中含有大量的胶质成分，食用可以滋润肠道，有通便的作用，再加上秋葵性寒的滑利性，有可能出现腹泻的情况。

3、本身有腹泻或者是体质虚寒的人群不能吃性寒的秋葵，会加重肠道和身体的寒凉程度，容易出现腹泻严重和消化不良的情况。

好看养生要注意些什么

精彩图片

猜你喜欢

热门精选

秋葵里面的白色籽可以吃吗秋葵切开能放多久

秋葵煮多久才熟秋葵要切了再煮吗

秋葵干有什么功效与作用秋葵怎么做成秋葵干

秋葵怎么做给宝宝吃宝宝吃秋葵要注意什么

秋葵为什么要用水泡下秋葵可以切了再焯水么

秋葵女人来月经吃有什么好处秋葵炒鸡蛋要焯水吗

小孩能吃秋葵吗吃秋葵的注意事项

秋葵怎么凉拌才好吃秋葵炒鸡蛋要焯水吗

最新文章