桑葚泡水的功效与作用
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桑葚又叫桑果,桑枣,是桑树结的果,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪酸,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素和多种矿物质,中医认为,桑葚入肝,神经,可补血滋阴,生津润燥,不但可以直接食用,也可以用来泡水喝,下面来了解一下桑葚泡水喝的功效。
桑葚泡水喝可以增强免疫器官的重量,防止白细胞减少;对T细胞参与的免疫功能有显著的促进作用;对体液免疫有增强作用;能增强非特异免疫功能;对脾脏有增重作用,经常吃桑葚能提高人体免疫力。
桑葚入肝,肾经,可补肝肾之阴血,用来泡水喝可以有效改善因肝肾阴血不足引起的头晕目眩,腰膝酸软,失眠多梦,须发早白,早衰等症状。
桑葚上行至肺,能生津止渴;下行至大肠,有润燥通便的功效。入胃能补充胃液,促进消化,入肠刺激胃黏膜,促进肠液分泌,增进肠胃蠕动。促进用于泡水喝可改善阴津两亏所引起的咽干喑哑,烦躁口渴,肠燥便秘等不适,并有利于糖尿病,习惯性便秘的改善。
桑葚可在一定程度上促进骨髓造血功能,降低红细胞细胞膜的酶活性,预防癌变;而且桑葚性寒凉,具有凉血退热的功效,可以改善贫血及潮热盗汗等,从而促进机体恢复健康。
桑葚又叫桑果,桑枣,是桑树结的果,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪酸,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素和多种矿物质,中医认为,桑葚入肝,神经,可补血滋阴,生津润燥,不但可以直接食用,也可以用来泡水喝,下面来了解一下桑葚泡水喝的功效。
1.部分用服用桑葚泡水有可能出现过敏反应,包括腹泻,头晕,头痛,皮肤,耳朵,鼻腔红肿,咽喉肿胀瘙痒等症状。
2.桑葚不能过量服用,泡水喝也不可以,容易导致身体上火。而且桑葚所含的挥发油容易刺激消化道,抑制肠道内多种消化酶,造成细胞中毒。
3.未成熟的桑葚中含有氢氰酸,所以不要用来泡水喝,以免出现恶心,呕吐,颜面潮红,头晕头痛,腹痛,痉挛等不适症状。
适宜人群:.桑葚泡水一般成人适合食用,尤其是女性,中老年人以及长时间用眼的人群食用;有肾阴虚等情况的可以多吃。腰膝酸软,耳鸣目昏,须发早白,津伤口渴,肠燥便秘,潮热盗汗,失眠多梦者宜多吃。
禁忌人群:桑葚性质偏寒,故脾胃虚寒,大便稀溏者,孕妇,糖尿病患者不宜使用。幼儿要谨慎进食。
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