男人可以喝玉米须水吗 男人喝玉米须水的12大好处
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家里做了玉米须水,不知道男人可不可以呢?喝了有什么好处吗?
可以喝。
玉米须水就是用玉米须水煮而成的饮品,这种饮品取材天然健康,不仅喝了对人体好处多多,还不会产生什么副作用,无论男女老少,都是可以喝的。
由于玉米须具有降血糖的作用,低血糖的男性食用玉米须泡水,会使血糖降得更低,容易出现眩晕、无力的情况,因此低血糖人群最好不要食用。
喝玉米须水能排出人体体内的水分,有利水利尿的作用,因此食用会出现尿液增多的现象,对于尿频尿急的男性来说,喝了之后会加重尿液增多的现象,导致无法控制尿液的排放,可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。
玉米须水可以利尿,有促进金属离子排出降血压的作用,因此本身血压较低的男性不宜食用玉米须,会导致血压更低,出现头晕的情况。
缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象,而喝完玉米水人会排尿增加,同时身体的钾离子也会随着尿液流出,如患者有缺钾病症的,同时又喝了玉米须水,会诱发缺钾现象,甚至加重病情,因此缺钾的男性不宜喝玉米须水。
玉米须具有很好的降糖作用,同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分,具有很好的抗击自由基的作用,可以防止高血糖对机体的损伤,减少糖尿病并发症的情况出现,如果男人有高血糖症状的,可以适当喝些玉米须水降血糖。
玉米须中含有丰富的矿物元素,食用具有很好的改善渗透压的作用,可以促进钠离子的排出;同时血糖降低之后,血管压力减小,都有降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A,具有很好的扩张血管的作用,也能防止高血压,对于有高血压的男性,可以适当多喝些玉米须水来降血压。
玉米须本身具有去水利尿的作用,玉米须中含有的丰富的的矿物元素也具有促进金属离子代谢,促进尿液排出的作用,因此喝玉米须水具有排水利尿的作用。而男性要是因肾病或尿路等疾病导致排尿不畅的,可多喝些玉米须水排水利尿。
对于水肿型的男性肥胖者,食用一些玉米须水,具有促进体内水分排出的作用,具有一定的减肥作用,注意一定是要水肿型肥胖,对于其他类型的肥胖,并没有什么作用。
玉米须中含有的胡萝卜素可以预防夜盲症,并且在体内可以转化成维生素A,具有促进视紫红质转化的作用,可以增强视力,同时含有的黄酮类化合物、胡萝卜素、叶黄素等具有抗击自由基的作用,可以防止自由基损伤视网膜导致视网膜黄斑。视力不好的男性,宜常喝些玉米须水保护视力。
生活中如果男人因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻,可以用玉米须煮水,喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。
玉米须有利尿、泻热的功能,对于治疗男人肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,它有助于帮助皮肤抗氧化,具有延缓衰老和护肤美容的功能,男性喝了也能很好的美肤呢。
玉米须提取物中分离出来的糖蛋白与二硝基-卵清蛋白抗原成分,对免疫球蛋白的形成有抑制作用,说明玉米须有抗过敏的作用,可用于治疗荨麻疹和哮喘,尤其是有荨麻疹和哮喘发病史的男性可喝玉米须水抗过敏。
玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。对于男性有肝胆器官相关疾病的,可以喝些利肝胆。
玉米须煎水剂能加速血液凝固过程,增加血中凝血酶元含量,提高血小板数,对血液病有一定的治疗作用,男性伴有出血症状的人群,可喝玉米须水缓解出血症状。
原料:莲子50克,玉米须10克,冰糖15克。
做法:先将莲子去心,玉米须煮20分钟后捞出,纳入莲子、冰糖后,微火炬成羹即可。
功效:清热除湿健脾。
材料:玉米须、红糖。
做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块。
适用:利尿,补虚。
材料:干红枣3颗、干玉米须3克。
做法:将红枣和玉米须用清水冲洗干净,然后放入小锅中,加入500毫升水煮沸10分钟,等放置常温后即可饮用。
适用:利尿,补虚。
材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。
做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。
材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。
做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。
功效:利尿消肿,清热除湿。
材料:玉米须3克,绿茶2克。
用法:将玉米须先去杂质,清洗干净,放入锅内,加水适量,煮沸5分钟后滤出汤,再投入绿茶闷泡5分钟即可。每日2剂,分3次饮服。
功效:生津止渴、利尿的辅助功效。
材料:玉米须30克,黑豆50克,猪瘦肉100克,大蒜10克,姜、盐各5克。
做法:玉米须、黑豆洗净,备用。猪瘦肉洗净,切小块;姜切片,大蒜去皮切片。把玉米须、黑豆、猪瘦肉、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内,加水500毫升。把炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮1小时即成。
用法:每日1次,每次吃猪肉50克,随意喝汤吃豆。
功效:平肝利胆,利水泄热。
家里做了玉米须水,不知道男人可不可以呢?喝了有什么好处吗?
玉米须中可能会出现虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉,很有可能是虫卵,这种玉米须不要食用。要挑选干净无异味无霉变的玉米须,然后好好清洗再进行煲汤,避免食物不洁造成肠胃不适。
虽然玉米须对身体没有副作用,但还是不要喝太多了,任何食物都要把握好量,建议每次的用量以3—5克为好。
在饮用玉米须水时,最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反,容易出现低血糖现象以及肠胃不适症状,建议在饭后的1—2小时之后再喝玉米须水。
制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的,不用发霉或者有异味的。
玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分,容易滋生细菌,尤其是在夏天,煮过的玉米须水放置6小时以上,就可能以及变味了,容易引起肠胃腹泻问题,建议玉米须煮的水现做现喝,不能隔夜喝。
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