喝玉米须水对孕妇有好处吗 孕妇喝玉米须水怎么好
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玉米是我们日常生活中经常食用的蔬菜,平时只吃玉米粒,都将玉米表面的玉米须扔掉,其实食用玉米须是有好处的,那么,喝玉米须水对孕妇有好处吗?
喝玉米须水对孕妇有好处。
孕妇在怀孕后期经常会出现水肿的情况,一旦出现水肿行动困难,还有湿肿难受的感觉,而玉米须水可以增加氯化物的排出,促进体内水分的排出,还不经过肾脏,减小肾脏的和心脏的负担,对身体很好。
1.取5克干玉米须,洗净放入锅中。
2.加500毫升的的水,大火煮开,转小火继续煮。
3.将水煮至300毫升左右即可饮用。
孕妇喝玉米须水,可以用5到10克的干玉米须,煮成约200到300毫升的须弥雨水食用,也可以用15到30克的鲜玉米须,直接用250克的开水浸泡,十分钟之后喝水就可以了。
孕妇喝玉米须水最好不要长期喝。
玉米须对孕妇的作用大多集中在不促进金属离子的排出,而促进水分的排出,在水肿期可以喝玉米须水,水肿消失后最好不要在食用,因为玉米须还有降血糖的作用,长期食用孕妇血糖过低,对身体不利。
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