感冒了吃什么好的快 这些食物要多吃
本文已影响8.17K人
本文已影响8.17K人
感冒是一种很常见的病症,多半是免疫力下降导致病菌入侵导致的,而治疗上除了服用感冒药,可以是通过饮食调理好。那么,感冒了吃什么好的快?
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
蒜是日常饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
感冒是一种很常见的病症,多半是免疫力下降导致病菌入侵导致的,而治疗上除了服用感冒药,可以是通过饮食调理好。那么,感冒了吃什么好的快?
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。
黄豆芽富含维生素B2,在维生素B2缺乏症多发的季节,多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症,而且黄豆芽富含维生素C,对生长发育、预防贫血等都有好处。
豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质,其中所含的维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用,中医认为,豇豆有健脾补肾的功效,特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。
感冒了不能吃什么 这6类食物要少吃或不吃
感冒吃什么食物最好 5种食物要多吃
感冒了吃什么好的快 八大食物快速治愈感冒
春天感冒咳嗽吃什么好 多吃这5款食物
感冒吃什么食物好得快
感冒咳嗽吃这10种食物好的快
感冒了不能吃什么 千万别碰这些食物
感冒了吃什么好的快 快速治感冒的偏方
冬天吃什么能预防感冒 这些食物需要马上吃
感冒不能吃什么 感冒时吃这5种食物会加重病情
感冒吃什么食物好得快 6种食物效果好
冬天吃什么预防感冒 多吃这些食物提高免疫力
夏天感冒吃什么好得快 这些蔬菜是感冒的天敌
感冒了吃什么好的快 感冒饮食吃什么比较好
冬天感冒吃什么好的快 吃这个比感冒药还管用
感冒吃什么蔬菜好得快 春季感冒就吃这几种
感冒后吃什么食物好 8种食物赶走感冒
宝宝感冒吃什么辅食 宝宝感冒吃着些,好得快!
感冒上火吃什么水果好的快 这些食物让给你消消火
感冒不能吃什么 感冒时这5种食物别碰