吃黑巧克力有什么好处 吃了有6个好处
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
很多朋友,特别是女性朋友对巧克力情有独钟。巧克力种类繁多,制作成糖果后美味可口。但是过多享用又担心摄入糖和脂肪超标,对健康带来不利影响。因此,不少朋友开始偏爱可可含量较高的黑巧克力。那么黑巧克力是否对我们的健康有益?这其中又有哪些奥妙呢?
黑巧克力中含有大量的可可碱,可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用。此外,这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状,其疗效胜于普通的感冒药。
黑巧克力中含有一种名叫类黄的7抗氧化剂,这种物质具有促进血液循环、防止血液凝结的功效。
研究人员对此进行了一项研究,结果发现,健康人若是每天进食100克的黑巧克力,进食15天后,对胰岛素的敏感性就会增强。
黑巧克力中含有一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能有效地抑制肠道内的蛋白质、氯离子以及水分的分泌,从而可起到减缓水分流失、防止人们因腹泻而脱水的作用。
很多朋友,特别是女性朋友对巧克力情有独钟。巧克力种类繁多,制作成糖果后美味可口。但是过多享用又担心摄入糖和脂肪超标,对健康带来不利影响。因此,不少朋友开始偏爱可可含量较高的黑巧克力。那么黑巧克力是否对我们的健康有益?这其中又有哪些奥妙呢?
黑巧克力中含有一种化合物,它能在中风患者发病的3.5小时内,降低其大脑的损伤程度。此外,研究人员还表示,每周吃一次巧克力的人,患中风的几率可减少22%。
黑巧克力中含有一种叫黄烷醇的抗氧化剂,这种物质能有效地抑制血管紧张素转化酶,从而可起到保护心脏的作用。澳大利亚有一项长达10年的研究显示,70岁以上的老年妇女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心脏病的几率降低35%。
孕妇吃巧克力有什么好处和坏处
吃黑巧克力可以减肥吗 黑巧克力的热量是多少
黑巧克力热量 减肥吃黑巧克力会胖吗
吃巧克力有什么作用 吃巧克力的5个理由
吃巧克力的好处和坏处
吃黑巧克力有什么好处
巧克力不能与什么同食 巧克力的吃法有哪些
吃黑巧克力热量高吗 黑巧克力的功效与作用
黑巧克力长肉吗 纯黑巧克力太苦怎么吃
黑巧克力吃了可以减肥吗 黑巧克力的热量高吗
黑巧克力会发霉吗 吃了巧克力发霉了怎么办
吃黑巧克力能不能减肥 黑巧克力的热量是多少
巧克力吃多了的坏处有哪些
孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响 孕妇吃巧克力好吗
黑巧克力能缓解痛经吗 黑巧克力有什么功效
黑巧克力有减肥效果吗 黑巧克力的热量是多少
黑巧克力含糖吗 巧克力吃多了会怎样
吃纯黑巧克力会发胖吗 黑巧克力太苦怎么吃
黑巧克力会不会长胖 纯黑巧克力太苦怎么吃
经期能吃巧克力吗 经期吃巧克力的好处