双豆小米汤

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小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补

食材

主要食材:小米150克。

其他食材:红豆200克、绿豆200克、蜂蜜一勺。

双豆小米汤

做法步骤

1.红豆、绿豆洗干净,泡一个晚上。

2.小米洗干净,泡一个晚上。

3.三者一起放入高压锅。

4.高压锅扭至熬粥档,到时间即可。调入蜂蜜即可饮用

双豆小米汤 第2张

功效

补血健脑、和中益肾。

双豆小米汤 第3张

成果图

双豆小米汤 第4张

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