吃银耳有什么好处 来三碗都不嫌多
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
银耳,不仅是一种好吃的食物,在医学宝库中也是久负盛名的良药。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的物质,对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。
长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润而有弹性,是女主子们美容护肤的佳品。
中医认为,银耳“有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻”,是润肺滋阴之要品。它可以补虚损、益精气、润肺补肾,适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
银耳能提高肝脏解毒功能和起护肝作用,而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。
对化疗的主子来说,银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳含有丰富的磷元素,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力、延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。
吃银耳有什么好处
新鲜银耳和干银耳哪个吃起来更好?
银耳和枸杞可以一起煮吗 银耳和枸杞同吃有什么好处
银耳每天吃会对身体不好吗 银耳天天吃有什么副作用
隔夜的银耳汤能喝吗 女人每天喝一碗银耳汤好吗
桃胶银耳皂角米炖多久 吃桃胶皂角米炖银耳有什么好处
银耳有点发霉还能吃吗 银耳受潮了怎么处理
吃新鲜银耳有什么禁忌 哪些人不适合吃银耳
一碗银耳莲子粥的热量 减肥期间可以吃银耳莲子汤吗
吃银耳有什么好处
银耳汤能过夜吗有什么害处 银耳汤冷藏可以放多久
女人吃花胶和银耳哪个好 女人吃银耳有什么好处
每天都喝银耳汤好不好 每日喝银耳汤的好处
银耳煮好超过几小时不能吃 银耳为什么不能隔夜吃
女生经期可以吃银耳吗 经期吃银耳有什么好处
经常吃银耳有什么好处 银耳的适用人群与禁忌人群
儿童能吃银耳吗 儿童吃银耳有什么好处
银耳和枸杞可以一起吃吗 银耳和枸杞同吃有什么好处
吃银耳有什么好处 银耳怎么吃
银耳泡一夜第二天煮可以吗 银耳汤银耳泡多久最好