煮玉米水的功效与作用 煮玉米水的好处有哪些
本文已影响9.04K人
本文已影响9.04K人
玉米可以说全身都是宝,如玉米须,玉米秸秆,玉米皮甚至煮玉米的水,都有很多好处,所以倒掉煮玉米的水是很可惜的。用来煮玉米的水有很好的保健作用,但是每个人都不是很熟悉,今天就和大家说说煮玉米水的功效与作用。
煮玉米水的功效与作用
1.利尿消肿
煮玉米水具有利尿作用,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除水肿,防止发胖。
2.抗衰老
玉米中含有多种微量元素,其中有谷维素,谷维素不会因蒸煮而破坏掉,会溶解到煮玉米水中。谷维素具有抗氧化的作用,所以,常喝煮玉米水能抗氧化,抗衰老。
3.清热避暑
夏季暑气重、湿气大,煮玉米的时候不要把玉米须全部拔掉,适量留一些。吃完煮玉米之后,喝一些煮玉米水,可以开胃、凉血、泻热,帮助去除体内的湿气,有不错的保健作用。
4.健脾宜胃
玉米性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。喝煮玉米水,有助于调理肠胃,健脾利湿。夏季人的肠胃经过冷饮冷食的“摧残”,正需要吃一些健脾宜胃的食物,喝一些煮玉米水是不错的选择。
5.预防便秘
玉米中很多的膳食纤维,是一种粗纤维,也是会部分溶于水的。另外玉米中含有油,就是常吃的植物油玉米油。玉米油具有润肠道的作用。所以常喝玉米水也可以预防便秘。
上面就是为大家介绍的煮玉米水的功效与作用相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
玉米须煮水的作用
水煮玉米要多长时间 水煮玉米怎么煮
水果玉米可以生吃吗 水果玉米的功效与作用
甜玉米煮多久才能熟 煮玉米的水可以喝吗有什么好处
糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处
冬瓜皮和玉米须煮水喝 冬瓜皮和玉米须煮水喝的好处
煮玉米冷水下锅还是热水 煮玉米的热量是多少
玉米须水怎么煮 玉米须水这样煮!
喝玉米水的功效与作用 喝玉米水的食用方式和注意事项
冷水下锅的玉米煮多久 玉米冷水下锅要煮多久
玉米油的功效与作用 吃玉米油的好处
玉米不好消化吗 玉米的功效与作用
玉米面有什么功效作用 玉米面怎么煮粥
玉米须怎么煮水喝 煮玉米的水能喝吗
玉米须煮水用新鲜的还是干的 玉米须煮水要煮多久
玉米须煮水喝的9大奇效 玉米须煮水一天喝多少
玉米须水什么人不能喝 玉米须煮水有什么作用
食用玉米须的功效与作用 食用玉米须的好处
水果玉米是转基因的吗 水果玉米的功效与作用
玉米的营养价值 玉米的功效与作用
车前草加玉米须的作用与功效 车前草和玉米须怎么煮水
煮玉米用凉水还是热水 煮玉米放盐起什么作用
煮玉米的水可以喝吗有什么好处 煮玉米要把皮都剥了吗
玉米须怎么煮水喝 喝玉米须水有什么好处
黑玉米的功效与作用 吃黑玉米的好处
水果玉米减肥可以吃吗 水果玉米的功效与作用
喝玉米水的功效与作用 喝玉米水的注意事项
煮玉米的水可以洗脸吗 煮玉米的水能干什么
水煮玉米的功效
冷水煮玉米要多久好 煮玉米一直用大火吗