肾炎最基本的饮食建议 肾炎应该这样预防
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肾炎是日常生活中比较常见的肾脏病之一,对患者带来一定的伤害。除了正规的治疗之外,还应该注意患者的饮食,合理的科学的饮食对疾病的治疗及康复有一定的作用,以下是肾炎最基本的饮食建议,希望对您有帮助。
1、赤小豆冬瓜烧乌鱼:鲜乌鱼一条,去鳞和内脏,连皮冬瓜500克,赤小豆50克,葱头3枚,清水适量,不加盐,煮汤,分多次服食。
2、鲤鱼粥:鲤鱼1条,大米30克。鲤鱼去鳞内脏,洗净,和大米加清水适量,煮1小时,分次服吃。
3、冬瓜大蒜赤豆饮:冬瓜半个,去内瓤、瓜籽,纳入大蒜60克,赤小豆30克,沸水煮二小时,取汁饮。
4、荠菜鸡蛋汤:鲜荠菜100克(干品30克),洗净,加水3碗,煎至1碗时加鸡蛋1个(去壳搅匀),煮熟,饮汤吃蛋,每日1~2次。治小儿急性肾炎水肿血尿症状者。
5、荠菜粥:新鲜荠菜100克(干品50克),洗净切碎,同大米50克煮粥,一日分次吃完。治小儿急性肾炎出现水肿血尿者。
1、要参加有氧运动,在适当的时期适当锻炼自己的身体,比如可以在阳光下做一些运动直到出汗为止,这样可以帮助清除体内多余的酸性物质,从而可以达到预防肾炎的效果。但是运动一定不能太剧烈了。
2、平时注意控制饮食结构,尽量避免摄入过多的酸性物质,以免加重了自己的酸性体质。饮食的酸碱平衡非常重要,特别是对糖尿病以及其并发症的预防方面。所以平时生活中尽量多吃一些富含碱性的食物,少吃肉类,多吃新鲜蔬菜等。这样才能真正的保护自己的肾。
3、在怎样预防肾炎的方法中有一点也很重要,那就是生活 要有规律,切忌不要有彻夜打麻将夜不归宿等无规律的生活。因为这些都会加重自己体质的酸化从而引发糖尿病。只有养成一个良好的生活习惯,就能保持一个弱碱性的体质,肾炎自己就不可能发生在我们身上了。
4、我们一定要保持一个良好的心情,也要有一个好的心态,切忌不要给自己太大的压力,压力大了也会导致体内酸性过强,所以调节好自己的心情与状态对预防肾炎也是有积极意义的。
上述就是关于怎么预防肾炎的相关知识的介绍,希望大家在了解了以上预防其复发的措施之后,希望您可以认真做好,以免复发。
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