四种汤品去火透心凉
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
估计有不少人认为,我们只有在冬季才应该常常的喝汤的,而夏季这么热的季节,我们就是可以不喝汤的,其实对于我们的健康而言,我们在夏季的时候也可以喝汤的,尤其是喝一些帮助我们降火的汤效果更好的,今天小编就给大家介绍四款夏季必备降火汤,一起来学学吧,清爽透心凉。
1、南瓜海带汤
材料:南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。
做法:南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件,海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。
2、绿豆冬瓜汤
材料:冬瓜500克,当年产绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。
做法:汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。生姜洗净拍破,放入锅内;葱洗净入锅;绿豆洗净,去除浮于水面上的豆皮,放入汤锅内炖熟。冬瓜去皮去瓤,洗净切块,待绿豆熟后投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。
3、 菠菜银耳汤
材料:菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。
做法:菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵,
香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入盐、味精、香葱末,淋上香油即成。
4、银耳菠萝枸杞汤
材料:银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐(小罐),冰糖1大匙。
做法:银耳洗净,用水泡发后去蒂,切成小朵,放进4碗水内,用大火煮开后转小火熬煮约20分钟;放入枸杞,煮至熟软时加入菠萝片,并加糖调味即可起锅。待凉却后即可。
上面的四种汤,在夏季给我们的效果就是有很好的祛暑降火的效果的,所以炎炎夏日的时候,我们也是可以喝点这些汤品的。
绿豆汤煮多久最去火 绿豆汤怎么煮最下火
哪四种人不宜喝乌鸡汤
莲子心去肝火还是心火 入睡困难是心火还是肝火
莲子心和什么泡茶养胃又去火 莲子心去哪的火
莲子心是寒性的吗 莲子心去肝火还是去心火
夏季喝什么汤去火 适合夏季喝的清火汤
什么汤清热解毒去火
冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火
夏季上火喝什么茶 8种凉茶清火败火
夏季常见的四种上火
坐飞机化妆品袋子去哪领 化妆品登机必须透明袋吗
夏天喝什么汤去心火
四种药膳汤有助睡眠
绿豆汤喝热的还是凉的去火 喝绿豆水利尿吗
绿豆汤清热去火吗 绿豆去火效果好吗
通心菜的品种
莲子心泡水去火吗 怎么吃莲子心去火
肝火旺 四种食物来帮忙
夏季四种可降火食物
火龙果冻透明还能吃么 晚上吃红心火龙果好吗
什么茶去火 什么汤清热解毒去火
莲子心去肝火还是心火 莲子心的作用
鸭汤夏季清火必备品
吃榴莲上火了?四种方法快速灭火!
常喝四种汤,美味又健康
夏天火气大吃什么降火 三道降火汤能够去去火
什么汤降火最好 6种居家降火汤
十种物品要放阴凉处
绿豆汤儿童喝去火吗 绿豆汤煮多长时间是最去火的
女人手脚冰凉 可以多喝这四款汤