水果皮强大养生功效
本文已影响1.63K人
本文已影响1.63K人
大家知道吗?水果皮还有养生功效,平时我们吃水果肯定都把水果皮都扔了吧,其实你扔掉这些可都是“宝贝”哦,下面小编带你去领略水果皮神奇的养生功效吧!
1、梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
2、苹果皮
苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
3、柚子皮
能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
4、香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。除此以外,它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外,用香蕉皮反复擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉。
5、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
6、橘子皮
橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能。另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,可将陶瓷,搪瓷,铝铁类饮具,餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质,将它放少许在冰箱中,可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮,可使花肥液料不发臭。
7、西瓜皮
西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为”西瓜翠衣”,具有清热解署,泻火除烦,降血压等作用。对贫血,咽喉干燥,唇裂,以及对膀胱炎,肝腹水,肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮含有维生素C,E。用它擦肌肤,或将它捣成泥浆状涂在皮肤上,待过10至15分钟后用水洗净,有养肤,嫩肤,美肤和防治痱疖的作用。
8、黄瓜皮
黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
9、番茄皮
番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮吃最营养。
10、茄子皮
茄子是心血管病人的食疗佳品,大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的铁被空气氧化,很容易发黑,影响人体对铁的吸收。
11、葡萄皮
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
12、石榴皮
据《本草纲目》记载:石榴果皮可以入药,主治赤白痢疾、下血脱肛等。
冬季养生喝什么茶 10大养生茶强身固本
秋季养生必吃的五大水果推荐
大雪节气吃什么水果养生 大雪节气适合吃什么水果
柠檬的七大神奇养生功效
大蒜的养生功效和最佳吃法
水果皮的功效和作用 变废为宝功效多多
蛇皮果吃了有什么功效 蛇皮果有什么营养
百香果皮泡水喝的功效 百香果皮泡水喝的禁忌
罗汉果竟然有这些养生功效
芒果营养高 芒果养生功效大
大葱竟然还有这养生功效
大麦茶有哪些养生功效呢
果蔬之王带来的六大养生效果
生姜红糖大蒜水的功效 生姜红糖大蒜水的做法
裸睡的功效作用 七大裸睡的养生功效
黑豆超强功效大集合
海带有什么作用 海带的超强养生功效
足浴的六大健身养生功效
大蒜泡酒都有哪些养生功效
知道蜂蜜的这十大养生功效,养生不再盲目
4种水果排毒养颜功效好
如何养生 陈皮都有哪些功效
阿胶养生功效果真这么好?
豆腐皮竟然有这种养生功效
姑娘果皮泡水的功效 姑娘果皮泡水的禁忌
强生婴儿洗发水的功效
枸杞有哪些强大的功效?
盘点花生的6大营养功效
花椒水10大家居养生奇效
小核桃有大作用:核桃4大养生功效