如何养生 陈皮都有哪些功效

陈皮养生功效各位都了解多少呢，对健康养生的方法肯定是要多了解一下了。很多朋友都不知道陈皮的养生功效，其实，我们在喝不下田铎白开水的时候可以选择一些其他的养生茶饮来代替，除了菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶等，陈皮也是一种制作茶饮的好原料。那么陈皮的功效与作用有哪些，一起和小编学习一下吧。

如何养生陈皮都有哪些功效

第一：治疗咳嗽痰多

如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

第二：胃痛

工作和生活的压力不断增大，很多人加班、熬夜、吸烟饮酒等不良的生活习惯对我们的胃肠造成了极大的损伤，胃病的发病率也越来越高。患者胃部疾病的患者可以使用陈皮泡水来缓解胃部的病症，将陈皮、红糖、生姜等煎煮，饮用即可。

第三：呕吐

陈皮清凉的口感以及清新的味道有缓解呕吐症状的效果。

第四：烫伤

如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处。

第五：慢性胃炎

将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。

第六：支管炎

将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。

第七：食欲不振、消化不良

食欲不好或是经常出现消化不良的人服用陈皮也能达到开胃消食、保护胃肠的效果。将陈皮和红枣一起泡水，在饭前饮用一些能起到提升食欲的效果，对饭后的消化和食物的吸收也有极大地帮助。

第八：感冒咳嗽

如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。

第九：美容养颜

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

结语：陈皮的功效和作用各位都了解了吧，健康的护理身体是必不可少的，每个人也是得好好的保养身体了，健康的身体都是不能少的。用陈皮、姜汁进行熬煮，或是将陈皮和大米一起用来煮粥，服用的话都能缓解胃部的反胃或是呕吐的现象。