阿胶养生功效果真这么好?
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女人的滋补是需要多注意的,很多食物都是可以帮助女人排毒养颜,养气补血的,比如,阿胶糕了。女人如果气血足,自然是仙气十足,面若桃花,气质妖娆;气血不足,就像霜打的茄子一般,蔫蔫的,没有生气。所以,在小仙女的养生课程中,补气血是不可少的一门功课。那么如何补气血呢,不妨试试有着奇效的阿胶吧。
说到阿胶,小仙女们一定不会陌生,这可是仙女们补元气的最佳食物啊。下面,我们就来看看如何用阿胶补身体吧。
阿胶对女人都有哪些好处?
1、补血养血又止血
小仙女们一旦出现贫血症,就会相继出现体寒怕冷、血虚气短等等问题。这个时候,就需要阿胶来救驾了。阿胶呢,可以达到和血滋阴、除风润燥、调理肠道的作用,可以帮助小仙女们补血养血,同时还能止血。
2、美容养颜
阿胶自带的成分,对于提高小仙女体内的红细胞和血红蛋白的含量有很大的帮助。它最大的功效就是依靠补血的方式来滋养皮肤。
3、延缓衰老
阿胶,顾名思义,它的成分中肯定有很多胶质的东西,而这些胶质,是小仙女们抗衰老非常需要的营养元素。
4、调经安胎
小仙女天不怕地不怕,最怕姨妈期不准时。每次姨妈没有准时来报道,都会心慌慌的,生怕出什么事。而我们的阿胶呢,可以帮你充分解决这个烦恼,只要是因为血虚、血瘀和血热引起的月经不调,它统统都能搞定。除了这个功效外,它还是准妈妈安胎的必备神器,安胎效果那叫一个棒。
看到这里,是不是已经按耐不住要去买阿胶来吃的冲动了呢,别着急,看看阿胶的吃法再去也不迟。
阿胶直接拿来泡水或是炖汤,那就是对吃货的侮辱。那么怎么吃阿胶好吃呢?当然是做成阿胶糕咯。
正宗东阿阿胶糕做法
食材:东阿阿胶250克、绍兴花雕酒500克、冰糖140克、核桃仁400克、白芝麻250克、黑芝麻250克、枣250克、枸杞100克。
做法:先将阿胶打成粉状,加入花雕酒泡上两天48小时;熬制之前,把炒熟的核桃仁、芝麻,去核的枣和冰糖都弄成小碎块;在锅内加入泡好的阿胶液,利用小火把这些材料熬成胶质状,加入冰糖碎,熬制挂旗状,加入之前弄好的小碎块,继续搅拌;准备好烤盘,将这些胶质倒入烤盘中,压实,盖上保鲜膜,等冷却后,脱模切块,就可以吃了。
结语:阿胶对女人是非常好的,健康的护理身体肯定是少不了阿胶糕的了。女人坚持吃阿胶糕可以帮助排毒养颜,缓解女性气血问题。只要是因为血虚、血瘀和血热引起的月经不调,它统统都能搞定。除了这个功效外,它还是准妈妈安胎的必备神器,安胎效果那叫一个棒。
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