吃阿胶补血效果好吗 阿胶怎么补血最快最好
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
阿胶是一种滋补效果很好的食物,适量的食用可以很好的补充身体所需的营养,尤其适宜于病后补虚用,那么吃阿胶补血效果好吗?
适量的食用阿胶能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性。
女性无论在青年期、中年期、更年期,还是在胎前产后,用阿胶来滋补,对于治疗月经不调,或者是孕期的调理有很大的帮助,同时还可以有调理气血的作用,预防各种的妇科疾病也有很好的作用和功效。
原料:250克的阿胶,250克的黄酒,200克的冰糖,250克的黑芝麻、250克的核桃仁。
做法:准备250g阿胶,然后砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中,加250g黄酒,浸泡1-2天,至到泡软。取200g克冰糖,加250ml水融化成糖水,倒入泡软的阿胶中,加热。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内,水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时,搅拌,成羹状。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,温开水冲服。
原料:一块阿胶,20克的冰糖。
做法:取阿胶一块,砸碎至豆粒大小,将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加20克冰糖、加150ml的水,放于微波炉中。调火力至中档,12分钟后,打开炉门,胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉,溶液成果冻状,冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中,加100ml开水或牛奶,搅拌至完全溶解后服下。
1、阴虚体质人群。阴虚体质的人不适合食用阿胶,因为身体供给不足,有表现为容易失眠、头昏眼花、经常口渴,喉咙干、形体消瘦、盗汗、容易心烦气躁、小便黄、粪便硬、常便秘、脾气差,皮肤枯燥无光泽、手足易冒汗发热、舌红少津。
2、有伤口及有外伤的人群。阿胶是补血活血的,是一味补品。身体上如果有伤口就不能吃了,等伤口结疤了再吃,有跌打损伤,外伤史,多为气滞血瘀之证型,应该对症,活血行气化瘀,结合外用敷药理疗,内服中药等。另外手术后伤口未愈合者及流产或产后恶露未尽者也不应服用。
3、血瘀体质的人群。全身性的血脉不畅通就被称为血瘀身体,是一种潜在的瘀血倾向。这种体质不可以食用阿胶。
4、感冒、腹泻病人及5岁以下的小孩不应服用阿胶。而孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医师指导下服用,切记不可盲目乱用。
阿胶是没有保质期的,只要表面没有霉变,异味,都是可以吃的。只要保存在阴凉干燥处的话 一般可以保存很长时间的。
阿胶一天什么时间吃好 怎样吃阿胶效果好
阿胶的做法,阿胶怎么吃,阿胶红糖喝的最佳时间
吃阿胶有丰胸的作用吗 纯阿胶好还是阿胶糕好
阿胶怎么吃补血效果好
阿胶什么时候吃比较好 阿胶气血宝有哪些作用
阿胶什么时候吃最好 阿胶糕一天吃多少为好
阿胶为什么要用黄酒泡 阿胶什么时候吃效果最好
阿胶什么时候吃最合适 吃阿胶有哪些好处
阿胶熬的时间短有点硬影响效果吗 阿胶熬多长时间最好
阿胶糕没熬好如何补救 阿胶糕太软还能回锅吗
阿胶的功效是什么 女人可以选择阿胶气血宝
阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕什么时候吃最好
男人吃阿胶糕的6大好处 男人吃阿胶糕补肾效果好吗
女人该怎么补血补气呢,吃阿胶气血宝有用吗
阿胶什么时候吃最好 阿胶糕的制作方法
阿胶长毛怎样重新熬 阿胶怎么保存最好
阿胶和什么搭配吃效果最好 阿胶适合什么人吃
【阿胶怎么吃最补血】阿胶补血怎么吃 阿胶怎么吃补血效果最好
阿胶糕没熬好如何补救 阿胶糕太软还能回锅吗
男人应该多吃阿胶补血又补精