凉拌章鱼

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凉拌章鱼的做法简单,味道鲜美,口感弹嫩,还具有补气养血、痛经下乳的功效,非常适合女性及产妇食用。

食材

主要食材:章鱼300克。

其他食材:食盐、醋、鸡精、花椒油、芝麻油适量。

凉拌章鱼

做法步骤

1.锅内放水烧开

2.将八爪鱼放入水中焯熟。

3.切好葱丝、姜丝备用。

4.放入葱丝、姜丝、花椒油、醋、鸡精搅拌均匀。

5.最后撒上少量香油搅拌均匀即可食用。

凉拌章鱼 第2张

功效

养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老。

凉拌章鱼 第3张

成果图

凉拌章鱼 第4张

精彩图片

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