桂花蜂蜜茶的功效与作用 桂花蜂蜜茶的制作方法
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蜂蜜桂花茶是以桂花、蜂蜜为主料的饮品,口感清香甘甜,那么桂花蜂蜜茶的功效与作用?桂花蜂蜜茶的制作方法是什么?
蜂蜜可以帮助润肠通便,所以桂花蜂蜜茶能发挥润肠通便的功效,缓解肠燥引起的便秘。
另外,蜂蜜桂花茶还富含茶多酚,有一种特殊的香气,能够去除身体的异味,而且茶多酚还能溶解身体中的油脂,起到降低血脂的作用。
桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效,可以帮助缓解咳嗽、咳痰的情况,桂花蜂蜜茶还可以调节神经,蜂蜜桂花茶散发出来的花香,能缓解人紧张的情绪。
准备食材桂花5克,蜂蜜20克,开水300克。
取准备好的桂花放入杯子里,在杯子中冲入准备好的开水,接着在桂花茶里加入蜂蜜调匀(蜂蜜的用量可依据个人口味调整)最后盖上杯盖浸泡将桂花和蜂蜜即可。
要注意蜂蜜放入的时机,一定要等到开水变得温凉了才能倒入蜂蜜。
桂花茶可以天天喝。
桂花蜂蜜茶有美容肌肤的作用,且桂花茶汁中含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子,适量饮用可以促进肠道蠕动,补充身体所需要的矿物质。
而且坚持天天喝桂花茶对身体会有多种好处,可以理气开胃、健胃消食,同时也能保护人类的心血管,对高血脂与高血压还有冠心病都有良好的预防作用。
桂花蜂蜜茶可以放冰糖。
桂花蜂蜜茶放冰糖营养成分也不会相互影响,还可以增加桂花蜂蜜茶的口感。
但是要注意在泡时,需注意控制水温以及冰糖使用量,另外还可以在桂花蜂蜜茶中加入红枣、枸杞、玫瑰,可以提升桂花蜂蜜茶的口感。
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