花胶和什么煲汤最适合补肾 花胶煲什么能补气补血
本文已影响1.56K人
本文已影响1.56K人
打算和朋友一起买些花胶回来,在秋冬天煲汤喝补一补身体,那么花胶这样的食材和什么煲汤最适合补肾呢?
花胶本身就具有一定的功效,在《本草纲目》就有记载花胶能补肾益精、滋养筋脉,对肾虚滑精及产后风痉具有一定的调理改善的作用,因此单用花胶煲汤就能起到补肾的效果,如果想搭配其它食材的话,建议选择有补肾效果的食材药材一起煲汤效果会更好,常见的有补肾作用的食材如枸杞、山药、莲子、芡实、肉苁蓉等都是可以的。
花胶含有丰富的高级胶原蛋白,食用后具有滋阴养颜、补肾益精、强壮机能,最适宜腰膝酸软、身体虚弱的人食用,如果想花胶煲汤能补气补血的话,建议搭配类似功效的食材如黄芪、党参、白术、当归、红枣、乌鸡、桂圆等,这些食材都有良好的补气补血功效,和花胶搭配煲汤能有不错的滋补气血效果。
建议15-20克为宜。
花胶中含有的蛋白质等营养物质对人体有良好的滋补效果,然而花胶不是吃得越多越好,因为花胶中蛋白质含量极高,而蛋白质进食后需要经过较长一段时间才能被人体吸收消化。
所以如果一次吃太多花胶,但脾胃负担过重不能消化完的话,可能会导致蛋白质堆积在肠胃内出现腹胀、消化不良等现象,一般是建议一人吃花胶煲汤一次放15-20克就可以了。
视情况而定。
花胶炖煮的时间和花胶的大小以及花胶的年份有密切联系,一般来说花胶越小会比较容易炖熟,而且同时花胶制作的年份越短,下锅炖熟的时间也会缩短一些,大约炖30-60分钟就可以了,如果花胶体积较大或者年份久的话,那么可能要2-3小时左右才能熟,具体判断花胶是否炖熟可根据食材的形态来看。
鱼胶补血吗 鱼胶炖什么最补血
花胶每次吃多少克合适 花胶什么时候吃最佳
吃阿胶补血效果好吗 阿胶怎么补血最快最好
什么人不适合吃花胶 花胶几天吃一次最好
泡发的花胶煮多久 花胶不泡发可以煲汤吗
花胶可以和排骨一起炖吗 花胶排骨怎么煲汤好喝
阿胶怎么吃补血效果好 补血阿胶搭配水鸭和白肉!
贫血吃什么补血好 阿胶气血宝可以补血
女人煲什么汤最补气血 气血不足喝点什么好
花胶要泡多久 花胶不泡发可以煲汤吗
花胶人参煲鸡汤的功效 金黄花胶鸡汤怎么熬黄
【花胶和什么一起煲汤好】花胶配什么煲汤好 花胶煲什么汤好
喝什么汤补血补气 补气血汤水的做法
花胶鲍鱼鸡煲的做法功效 花胶鲍鱼鸡煲的食用方式和注意事项
花胶什么时间段吃最好 花胶怎么煲汤好吃
霸黄花和什么搭配煲汤 霸王花可以和淮山一起煲汤吗
贫血要补充什么营养 最适合补血的4道粥汤
花胶要炖多久为最佳 花胶炖汤一次放多少合适
煲汤放什么药材好 家庭煲汤十大名补
花胶一次吃多少克合适 花胶什么时间吃最好
煲什么汤补血补气
补气补血补肾吃什么 吃哪些食物可以补气补血补肾
阿胶补血补气快吗 阿胶气血宝效果好不好
女人该怎么补血补气呢,吃阿胶气血宝有用吗
花胶不能和什么一起吃 花胶和什么一起煲汤好
阿胶和什么一起吃最好 阿胶与什么搭配补气血
石斛与花胶同煲可以吗 石斛花胶汤的做法
山药和什么煲汤补脾胃 山药煲汤一般放多少
女人吃什么补血快 阿胶气血宝补血扛扛的
桃胶能补充胶原蛋白吗 吃什么补胶原蛋白最快