烤橘子怎么烤 烤橘子要考到什么程度
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橘子是生活中常见的一种水果,营养丰富,味道清甜,我很喜欢吃,但朋友说橘子还可以烤着吃,那么烤橘子怎么烤呢?
烤橘子的方式多种多样,因为烤指的是一种将食材处于烤具内部,用明火、暗火等产生的热辐射进行加热的技法总称,而原料在经烘烤后,表层水分散发,会产生松脆的表面和焦香的滋味,所以橘子只要使用具有加热的工具,或者明火都可以将其烤熟。
1、将橘子洗净晾干备用。
2、在距火星10厘米左右架一个铁丝网。
3、将橘子放在铁丝网上,并不断翻动。
4、直至橘皮变干微焦即可。
1、将橘子洗净晾干后直接放在加热工具内部。
2、再设定好加热温度和时间即可。
烤到橘皮变干微焦即可。
烤橘子主要是为了将橘皮的有效成分溶出,并使其变成可食用状态,因为橘皮是一种性味辛苦、温,入脾、肺经,有理气、调中、燥湿、化痰功效的中药材,且含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、果胶等多种营养元素,而在没有经过处理的情况下,因其食用的口感不好,大多是将其去除食用的,但将橘子烤到橘皮变干微焦后,则可以将橘皮一同食用,使其达到的功效也会更好一些。
可以。
烤橘子对用什么品种的橘子并没有明确的规定,因为无论是什么品种的橘子,其主要成分都是维生素C、钙、纤维素、糖、有机酸、胡萝卜素、钙、磷、镁、钠及少量蛋白质、脂肪等元素,在食用价值和功效上,并没有什么区别,所以烤橘子可以使用砂糖橘。
可以不吃。
因为橘子在烤制的过程中,橘皮的纤维组织会被破坏,其中的成分都会溶出到果肉中,所以即便不吃橘皮,也同样能够达到橘皮的功效,并且橘皮所含的纤维及挥发油等物质,使其食用的口感并不好,因此烤橘子的皮可以不吃。
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