木瓜可以和鸡蛋一起吃吗 木瓜和什么相克
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
木瓜是一种常见的水果,而鸡蛋是一种营养价值很高的食物,那么木瓜可以和鸡蛋一起吃吗?
可以适量一起吃。
木瓜性温、味酸,主要成分是水分、碳水化合物、少量蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等;而鸡蛋性平味甘,其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分。二者在食物属性上面不相克,营养成分也并不相克,因此是可以一起吃的,而且一起吃营养更加均衡。
木瓜并没有绝对相克的食物,但是不宜和下列食物一起吃太多:
1.性味温热的食物:木瓜是一种性温的食物,食用会增加体内的燥热之气,食用过多不利于身体健康,和其他的性温热的食物一起食用,会增加体内的燥热之气,可能出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况。
2.富含胡萝卜素的食物:木瓜中本身胡萝卜素含量丰富,食用可以补充胡萝卜素,并在人体内转换成维生素A,因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处,但是胡萝卜素摄入过多,会在人体内蓄积,导致皮肤发黄,影响外貌。
木瓜中含有丰富的纤维素、果胶、果糖等营养物质,吃多了会加重消化负担,因此不宜多吃,成年人一天吃200-300克即可,大约半个左右。
木瓜中含有的木瓜酶容易诱发过敏,一些过敏性体质的人群要谨慎食用。
木瓜可以和鱼肉、猪肉、牛奶等一起炖汤吃,因为木瓜中富含维生素、纤维素、果胶、果糖等营养成分,和鱼肉、猪肉等一起吃能够荤素搭配,营养价值更高。
食材:玉米1根,生鱼1条,木瓜半个,淮山400克,花生米、枸杞各适量,盐少许,姜2片。
做法步骤
1.生鱼宰杀治净,切段;木瓜去皮去籽,切块;玉米洗净切段;淮山去皮,切片;花生米、枸杞洗净泡软。
2.将所有材料放入汤煲中,加适量清水,烧开后用中火炖2小时。
3.加入姜片,再煲30分钟,调入盐即可。
木瓜芒果能一起吃吗 木瓜和芒果一起吃有什么好处
木瓜不能和什么一起吃
生吃木瓜有什么好处 木瓜不能和什么一起吃
芹菜能与木耳一起炒吗 木耳和什么相克
鸡蛋黄瓜木耳是什么菜 鸡蛋黄瓜木耳有毒吗
不适宜吃木瓜的人群 吃木瓜不能和什么一起吃
鸡蛋和木耳菜能一起吃吗 鸡蛋和木耳菜怎么做好吃
丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗 丝瓜不能和哪些菜一起吃
木瓜是热性还是凉性水果 木瓜和青木瓜的区别在什么地方
南瓜和鸡蛋一起可以吃吗 南瓜不能和什么一起吃
木耳和鸭肉相克吗 木耳和鸭肉可以一起吃吗
木耳和鸡蛋可以一起吃吗 木耳泡多久就不能吃了
青木瓜和黄木瓜有什么不同 木瓜有什么营养和功效
木耳可以和鸡蛋一起炒吗 木耳炒鸡蛋怎么炒
木瓜和什么一起吃最好 木瓜不能和什么一起吃
【木瓜不能和什么一起吃】木瓜与什么不能同吃 木瓜相克的食物
螃蟹和木瓜可以一起吃吗?
木瓜和酸奶能一起吃吗 木瓜和酸奶一起吃的作用与功效
黄木瓜和青木瓜哪个发奶效果好 木瓜牛奶催乳做法
木瓜和米酒能一起吃吗 木瓜米酒的功效与作用