喝大麦茶可以缓解消化不良吗 怎么泡普通的大麦茶
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大麦茶闻起来很香,口感味苦涩,入口回甘,喝起来十分爽口,而且适量的饮用还可以解油腻,调理肠胃,那么喝大麦茶可以缓解消化不良吗?
大麦味甘、性平,有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。大麦茶富含氨基酸、多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维,具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。因此大麦茶不仅具有促进肠胃消化的功能,还具有调节人体平衡的功效。
材料:大麦茶20克。
泡法:
1、将大约20克的大麦茶放入茶壶中,倒入沸水,根据个人口感,喜欢清淡的可泡3-5分钟左右,喜欢浓郁的可泡15分钟左右。
2、大麦茶还可以水煮喝,煮的会更香,水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,煮5-10分钟左右即可饮用。
3、在炎热的夏季,把泡好的大麦茶放进冰箱,会是非常好的解暑饮料。但是,需要注意的是,冰的大麦茶调理肠胃功能很强,所以除非便秘,不然应该适量饮用。
胃寒的人可以喝大麦茶,但注意不要喝凉的大麦茶。
大麦茶对于肠胃不好的人没有特别的副作用,而且还可以帮助消化具有开胃促进食欲的作用,有胃寒的话不妨试试大麦茶的滋补作用。
材料:山楂干5克、大麦茶8克、陈皮2克
泡法:
1.选用5克干山楂、8克大麦茶和2克的陈皮。
2.在将所有的材料放入杯中,倒入沸水盖上盖子,约闷泡5分钟后饮用即可。
好处:山楂具备降血糖、健脾开胃、预防感冒等功效。大麦具有生精止渴、去烦躁、安神之功效。陈皮具有化痰、止咳、养胃之功效。大麦山楂茶可有效的去油腻、促消化、还能健脾胃,具有降脂减肥之功效。
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