玉米汁怎么榨得稠稠的 玉米汁用生玉米还是熟玉米
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
玉米的营养价值很高,除了可以直接煮熟吃,或是熬汤煮粥用来获取营养,榨汁也是一种不错的食用方式,那么玉米汁怎么榨得稠稠的呢?
如果单纯的使用甜玉米来榨汁,口感就会比较稀薄,想要把玉米汁榨得稠稠的,那么就可以添加一些大米,这样也能够让味道变得更加醇厚,加豆浆是一样的。
想要把玉米汁榨得稠稠的,那么最好选择白色黄色相交的甜玉米,尽量不要选择太嫩的玉米,成熟一些的甜玉米榨出来的玉米汁才会比较浓稠,味道也会更好,不要选择糯玉米,也不要购买那种颗粒已经弄好的包装玉米粒,可能并不是非常卫生。
玉米榨汁不管是用熟玉米还是生玉米都是可以的,不一定非要煮熟,当然用熟玉米来榨汁就更好,把熟玉米榨成汁会更加香,而且做起来也更加容易,可以先把玉米粒掰下来,然后隔水蒸十分钟左右,稍微晾凉一些,加一些奶油和牛奶榨成汁,味道就非常不错,一定要把玉米煮透,这样才不容易出现渣水分离的情况。
选择一个生的甜玉米,把上面的玉米粒全部都弄下来,放到一个干净的容器里面,然后倒进榨汁机中,加入适量的牛奶一起搅拌,大概一分钟以后,加入适量的清水,再搅拌20秒钟就可以了,榨好的玉米汁放进锅里面烧开,最后用一些糖调味就可以喝了。
如果是熟的玉米,就把玉米粒先剥下来清洗干净,然后加入适量的水,用大火煮,用冷水就可以。
玉米粒以及水的比例应该是1.5比1,用大火烧开再煮五分钟左右,一直到煮熟,水尽量一次性加够,不然就会出现加热不均匀的情况,口感就不会那么好。
把煮好的玉米和煮玉米的水一起倒进榨汁机里面,再加入一些糖榨成玉米汁,再用过滤网过滤,加一些牛奶就可以喝了,能够让甜玉米的营养价值被更好的保留下来,又能避免浪费油水,玉米汁的浓度可以自己自由掌握。
玉米汁本身没有多大的坏处,正常人的话每天喝一杯的话是没有多大问题的。而且还能够及时补充人体所需要的养分。但是在这里需要提醒的是由于玉米中的糖分的含量是比较高的,一般糖尿病患者建议还是不要多喝了,免得对身体产生不好的影响。
玉米中含有人体需要的氨基酸,对于大脑细胞的代谢具有很好的作用,还能够排除脑组织中的氨。玉米中的胚芽和花粉的红的维生素E能够增强人体的体力和耐力,对于人的寿命的延长是有一定好处的;
玉米汁中的某些营养物质能够促进人体的新陈代谢,对于人的神经系统的调节具有很好的作用。同时玉米汁还能够使人的皮肤光滑细腻,延缓皱纹的产生;
经常喝玉米汁能够降低黄斑性病变的机率,这是因为玉米中含有比较高的黄体素和玉米黄质,这些都是对人的眼睛好的物质;
玉米中含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等营养物质能够降低血脂和血清胆固醇,这样对于预防高血压和冠心病有很好的作用;
玉米性平味甘,能够很好的起到开胃和利尿的作用。
爆米花的玉米是普通玉米吗 晒干的玉米可以做爆米花吗
玉米汁
糯玉米和甜玉米哪个热量高 甜玉米糯玉米哪个减肥
紫薯和玉米能一起吃吗 紫薯和玉米怎样榨汁喝
如何挑选水果玉米 水果玉米和普通玉米有什么区别
水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好 水果玉米和糯玉米的区别
玉米冷冻是生的好还是熟的好 干玉米粒怎么吃
玉米汁的减肥效果好吗 减肥期间能喝玉米汁吗
老玉米和嫩玉米怎么区分 怎么挑选玉米呢
怎样判断玉米熟没熟 一般玉米要煮多久才熟
水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好 糯玉米吃了会发胖吗
怎么看玉米熟了没 玉米不熟能吃吗
爆米花玉米和普通玉米的区别 普通玉米能做爆米花吗
玉米生冻还是熟冻好 玉米冷冻可以保存多久
玉米汁怎么榨得稠稠的
爆米花玉米和普通玉米的区别 普通玉米可以做爆米花吗
甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好 甜玉米和糯玉米哪个热量高
女性吃玉米有什么好处 一根玉米相当几碗米饭
玉米要蒸多久才熟透 玉米放水里煮好还是蒸
玉米放冷冻是生的好还是熟的好 玉米碳水高吗