白萝卜红烧怎么吃起不苦 白萝卜烧什么菜好吃
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
白萝卜的味道虽然有点辛辣,但是生吃和熟吃都是对身体有好处的,可以增强食欲,还可以促进消化,那么白萝卜红烧怎么吃起不苦呢?
准备一些白萝卜,适量酱油,花椒油,少许生姜末,葱末,糖,味精,绍酒,盐。
把萝卜清洗干净,把皮去掉,切成块状,然后放到水里面煮熟,捞出来把水分沥干,锅里面加入适量的油,用大火烧热,把生姜末大葱末放下去爆香,然后再把绍酒,糖,酱油以及萝卜放到炒锅里面,加入适量的水,烧开以后用小火一直烧到汤汁只剩下一半,再加入适量的味精,淀粉以及花椒油翻炒均匀以后就可以出锅了。
主要食材:豆腐、番茄、胡萝卜半根
做法:
1、先将豆腐放在盐水中浸泡,可以让豆腐变得更加嫩。
2、差不多一刻钟。将豆腐切块。大小适中。
3、随之将番茄洗干净,切片。
4、胡萝卜也是如此,切片备用。
5、下面就开始热锅了,等油烧热了,就将胡萝卜倒入,大火爆炒,到五成熟的时候,将豆腐倒入,慢慢的煸炒,豆腐易碎。
6、最后将番茄、食盐、味精倒入,用中小火焖一会儿,上盘的时候,撒点葱花就可以吃了。
食疗功效:生津止渴、健胃消食、解暑
营养价值:柠檬酸、番茄红素、维生素C、维生素P、烟酸
适宜人群:适宜患高血压病、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底出血患者食用。
禁忌人群:经期女性不宜食用。
这两种食物里面所含有的营养元素,搭配一起以后就有可能会诱发甲状腺肿问题出现。
柿子吃完以后就会让身体分解酸性物质,吃完萝卜以后又容易产生硫氢酸,这样就会引发甲状腺肿情况发生,在吃完柿子以后再吃萝卜就会对健康造成危害。
寒冷的冬季天气非常干燥,而且气温变化又非常大,容易出现感冒问题,这个时候适当的吃一些萝卜就能达到很好的预防作用,里面所含有的维生素能够让身体免疫力增强,还可以让抵抗疾病的能力变强。
萝卜里面含有多种微量元素,长时间吃一些新鲜的萝卜汁能够让血脂降低,达到软化血管以及稳定血压作用,还可以预防冠心病问题出现。
萝卜的根茎部位含有消化酵素以及淀粉酶,能够把食物里面的脂肪以及淀粉被有效的分解,里面所含有的芥子油又能让肠道蠕动的速度变得更快,这样胸闷的问题能够解除,还可以解决胃酸过多的问题,能够让新陈代谢的速度变得更快。
红萝卜牛肉菠菜可以一起吃吗 吃红萝卜有哪些功效
白萝卜和板栗能一起吃吗 吃白萝卜的好处有哪些
红萝卜和白萝卜可以一起吃吗 生吃红萝卜可以减肥吗
白萝卜吃多了会怎么样 减肥期间为什么不能吃白萝卜
红烧白萝卜怎么做好吃
白萝卜和菠菜能一起吃吗 菠菜和白萝卜做什么菜
白萝卜搭配哪些蔬菜好 白萝卜怎么挑嫩的
白萝卜和土豆能一起吃吗 白萝卜怎么吃更有营养
白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 这么多年竟然吃错了?
萝卜不可以和什么一起吃 胡萝卜和萝卜一起吃会怎样
胡萝卜和白萝卜能一起吃吗 胡萝卜和什么相克
白萝卜和什么一起吃好 白萝卜加它一起炖,降三高特有效
白萝卜和红薯能一起吃吗 白萝卜和红薯一起吃有什么好处
白萝卜和玉米可以一起吃吗 白萝卜有什么养生功效
红萝卜和鸡蛋能一起吃吗 红萝卜怎么吃效果好
【白萝卜怎么吃下火】白萝卜怎么吃败火
萝卜与红枣可以同吃吗 萝卜和什么不能一起吃
萝卜白菜可以一起吃吗 生吃胡萝卜好吗
炖鱼汤能放白萝卜吗 白萝卜不能和什么一起吃
萝卜白菜能一起吃吗 萝卜和白菜一起吃中毒