枸杞的营养价值
本文已影响1.69W人
枸杞营养价值很高，是四季皆宜的养生保健饮品。那么下面我们就来了解一下枸杞的营养成分，看看枸杞的营养价值及功效吧。
糖类
枸杞中含有大量的果糖、蔗糖和葡萄糖，因此枸杞味甜。枸杞多糖由6种单糖组成，对免疫功能低下有显著治疗作用。
蛋白质
枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸和SOD蛋白质。SOD氨基酸具有清除自由基的作用，具有较好的抗氧化性，抗衰老作用。
维生素
枸杞中含有丰富的维生素。维生素是维持生命活动的重要活性物质，参与机体代谢的调节，在人体生长发育过程中发挥重要的作用。
类胡萝卜素
枸杞因含有大量色素而呈现红色。枸杞中胡萝卜素含量很高，其维生素A活性高于羊肝，对视力的发育有很好的促进作用。
枸杞营养价值很高，是四季皆宜的养生保健饮品。那么下面我们就来了解一下枸杞的营养成分，看看枸杞的营养价值及功效吧。
生物碱类
甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。甜菜碱能帮助脂肪代谢，起到抗脂肪肝的作用。
矿物质元素
枸杞含有丰富的钾、钙、锌等矿物质元素，对于维持人体的酸碱平衡及组织细胞渗透压有重要作用。
精彩图片
热门精选
-
黑枸杞的功效还不如红枸杞 黑枸杞和红枸杞哪个好
-
西瓜的营养价值是什么 西瓜的作用和营养价值
-
黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗 黑枸杞喝红枸杞的区别
-
坚果哪个营养价值高 什么坚果营养价值最好
-
三文鱼的营养价值 三文鱼有什么营养价值
-
红薯有什么营养价值 没想到红薯的营养价值居然这么高
-
花生的营养价值和药用价值
-
鱼鳔的营养价值和药用价值
-
金枪鱼的营养价值 金枪鱼有什么营养价值
-
火龙果的营养价值 火龙果有什么营养价值
-
枸杞菜的营养价值
-
枸杞的营养价值及功效
-
腐竹的营养价值 腐竹的营养价值及功效
-
蛤蜊的营养价值 蛤蜊有什么营养价值
-
鳜鱼营养价值及功效与作用 鳜鱼和鲈鱼哪个营养价值高
-
黑枸杞vs红枸杞 告诉你两者的区别 黑枸杞和红枸杞哪个好
-
花胶的营养价值 花胶有什么营养价值
-
水果怎么吃有营养价值 水果不同吃法很多，营养价值差异却很大！
-
蟹膏的营养价值及功效 蟹黄营养价值高还是蟹膏
-
乌鸡有什么营养价值 乌鸡比普通鸡营养价值更高吗