夏天喝热水的好处
本文已影响2.21W人
夏日高温酷暑，来一杯冷饮再舒爽不过，但是养生专家说，夏天喝热水比凉水好，那么我们接下来看看，夏天喝热水的好处有哪些呢？
解渴
水加热后其密度及化学活动性都有所改变，单分子运动速度更快。也即是说热水被人体的吸收速度更快。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用。
解暑
喝凉水只能短暂降低人体体温，但也因为毛孔收缩更不利于散热。喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用。
利尿排毒
夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用。
润肠通便
喝热水暖肠胃，可以促进肠胃蠕动，促消化，加速体内废物排出。晨起喝一杯热水可洗涤肠胃，湿润肠道，软化大便，起到润肠通便的作用。
夏日高温酷暑，来一杯冷饮再舒爽不过，但是养生专家说，夏天喝热水比凉水好，那么我们接下来看看，夏天喝热水的好处有哪些呢？
预防疾病
喝热水能加速肠道的蠕动，使肠道的废物不能停留，减少致病因子在肠道内停留的机会。有实验证明，每天多喝水能使患结肠癌的几率小一半。所以夏天喝热水，还能起到预防疾病的作用。
精彩图片
热门精选
-
夏天清热解毒喝什么 夏天喝这四款茶清热解毒
-
夏天的喝水之道 宝宝夏天喝水加什么
-
哺乳期喝热水的好处
-
夏天喝啤酒好吗 夏天喝啤酒好处多，但这6个禁忌需谨记！
-
夏天能喝姜茶吗 夏天喝姜茶有什么好处
-
夏天适合喝黄酒吗 夏天喝黄酒有什么好处
-
夏天爬山好吗 别嫌热夏天爬山好处多
-
夏天喝酸梅汤的好处 夏季常喝酸梅汤好处多
-
夏天喝冰水的坏处
-
喝冰水对身体有害吗 夏天喝冰水的八大坏处
-
夏天喝绿豆汤有什么功效 夏天喝绿豆汤的好处
-
夏天喝多少水合适 一天喝水的最佳时间表
-
夏天洗澡用热水好还是冷水好 夏天洗澡多久洗一次好
-
三伏天为什么喝热水 三伏天喝热水出汗好吗
-
夏天泡温泉热不热 夏天泡温泉有什么好处
-
月经期喝蜂蜜水的好处和坏处 女人能天天喝蜂蜜水吗
-
早上起来喝热水的好处 喝温水的好处
-
【夏天喝热水好还是冷水好】夏天喝冷水好还是热水好
-
夏天喝绿豆汤的好处 夏天喝绿豆汤好处多
-
夏天洗头发用热水还是冷水 夏天洗头发的最佳时间