秋葵可以晒干保存吗 干秋葵怎么吃最好
本文已影响6.06K人
本文已影响6.06K人
秋葵可以晒干保存吗?相信还有很多小伙伴们还不知道秋葵可以晒干保存吗?下面就一起来看看吧!
秋葵可以晒干保存。
很多绿色蔬菜都可以晒干保存,这是中国劳动人民上千年来的智慧结晶。秋葵晒干后可以延长食物的食用期限,干秋葵可以做菜吃,也可以泡水喝,养生作用十分强大。
材料:干秋葵、猪肉。
做法:
1,先将干秋葵泡一晚上,泡软泡发。
2,猪肉切片,锅中烧热放油炒猪肉。等猪肉炒得微焦后放入泡好的干秋葵一起翻炒,等猪肉的油脂充分渗透到干秋葵中后就可以放盐和其他调味品了,调味后继续翻炒两分钟即可出锅。
1.秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
4. 它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
秋葵怎么做好吃 秋葵可以涮火锅吗
秋葵发黑了还能吃吗 秋葵怎么保存不发黑
宝宝可以吃秋葵吗 宝宝怎么吃秋葵
常吃秋葵的好处黄秋葵 连吃一个月秋葵
秋葵可以生吃么 秋葵需要焯水吗
秋葵来月经期可以吃吗 女人吃秋葵有什么好处
秋葵生吃好还是烘干的好 吃秋葵能喝白酒吗
【秋葵怎么吃更营养】秋葵怎么做最好吃 怎么做秋葵最好吃
秋葵的毛没洗掉能吃吗 秋葵怎么洗才会干净
秋葵怎么保存 秋葵常温保存多久
秋葵的蒂可以吃吗 秋葵怎么做好吃
秋葵冷冻后还能吃吗 秋葵可以直接冷冻保存吗
感冒了可以吃秋葵吗 吃秋葵有什么好处
秋葵放久了能吃吗 秋葵如何保鲜存放
秋葵烫多长时间最好 秋葵不烫可以吃吗
秋葵的里面要洗干净吗 秋葵没熟能吃吗
秋葵表面有黑斑点能吃吗 秋葵怎么保存时间长还是新鲜的
秋葵吃多了拉肚子吗 秋葵怎么吃可以最合适
新鲜秋葵怎么保存时间长 新鲜秋葵冷藏保存多久
秋葵吃了会腹泻呕吐吗 秋葵怎么保存时间长还是新鲜的