新鲜龙眼可以放几天 空腹可以吃龙眼吗
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我们在市面上买回来的龙眼保存时间一般都比较短,如果放置几天,表皮就会出现白色的霉斑,到底新鲜龙眼可以放几天?
在自然条件下可以放10天多不会坏的。
放在冰箱里就更久了。放在箱子里,用塑料盖起来,然后放在阴凉处 。或者用保鲜待密封了放冰箱里,不要放在冰箱里的冷冻室,在冷藏室,这样就好了。除了以上的保存方法之外,其实还可以把新鲜的桂圆去皮晒干,这样就可以祛除了桂圆的自由水,只剩下结晶水,那样的桂圆会比之前甜得多!
桂圆中含丰富的糖分,有健脾胃的作用,同时适当吃些对补血有好处,但桂圆是热性食物,多吃会造成上火,对身体不好。早上空腹吃桂圆会加速糖分的吸收,引起血糖升高较快,更容易引起上火,对身体不好。
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。
含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。
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