红毛丹热性还是凉性 红毛丹哪里不能吃
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红毛丹营养丰富,味道酸甜可口,在生活中并不常见,因此并不是很清楚红毛丹的性质是什么?想问下红毛丹热性还是凉性?
红毛丹是温性的水果。
从中医理论上来看,红毛丹性温,属于性温的水果,性质并不是热性也不是凉性的,平常生活中适当吃些,不会加重身体的寒凉程度,同时也不会增加过多的燥热之气,适合大多数人群食用,但是上火的人群不建议食用。
食用过多的红毛丹会上火。
由于红毛丹属于性味偏热的食物,一般来说,适当食用量食用并不会导致体内滞热上火,但若是一时吃太多,则容易增强体内的燥热情况,另外,红毛丹富含糖分,吃多了可能会加重体内的滋腻性,进而加重肠胃湿气,出现湿热上火,引起口干舌燥、牙龈肿痛的情况。
如果吃多了红毛丹导致上火,可以搭配一些寒凉食物,可以中和红毛丹的燥热之气,达到降低火气的效果,缓解不适情况。常见的寒凉食物:苦瓜、西红柿、葡萄、西瓜等。
除了多吃些性味寒凉的食物之外,最好保持饮食清淡,多喝白开水,或者可以泡些菊花茶来缓解火气上旺带来的不适感。
建议10个为宜。
红毛丹本身性质温热,吃多了容易上火,加之其中富含糖分,因此不适合过多食用,以免增强体内的滋腻性,引起体内湿热不适,肠胃难受,最好一天食用不超过10个红毛丹为宜,以免出现口干舌燥等不适情况。
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果核上的白膜不能吃。
红毛丹的果核边缘中会有一层紧密相连果肉的黄白色膜,这层膜质地很是坚硬,不建议食用,很难被人体的肠胃无法消化,食用之后可能会刮伤肠胃内壁,最好将这层膜剔除干净再食用,或用盐水提前浸泡红毛丹,避免吃到白膜。
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