黑芝麻可以泡茶喝吗 黑芝麻泡茶功效
本文已影响7.56K人
本文已影响7.56K人
黑芝麻又名脂麻,油麻,为公认的滋补食品,药用,食用皆可取,常见的吃法为炒食,蒸食,那么除了这些吃法外,黑芝麻可以泡茶喝吗?
可以。
黑芝麻是胡麻科植物芝麻的种子,含有丰富的蛋白质,脂肪,卵磷脂,钙,铁,维生素A,维生素E,B族维生素,等营养成分,将炒熟的黑芝麻去掉外壳,用来泡茶饮用,所含的营养成分融入水中,补益肝肾,滋润物五脏的功效更好。
材料:绿茶1克,芝麻5克,红糖25克。
做法:
1.黑芝麻炒熟磨碎。
2.将研磨好的黑芝麻和绿茶,红糖混合。
3.加滚水500毫升,冲泡5分钟即成。
用法:每日一剂,分3次饮用。
好处:滋肝,养肾,抗衰老,适宜于肝肾阴虚,四肢乏力,腰肌劳损人群饮用。
材料:黑芝麻500克,红茶适量。
做法:
1.将芝麻去皮,炒香磨细。
2.将磨好的黑芝麻加淡盐水适量调成稀糊。
3.将红茶用滚水冲开,倒入调好的黑芝麻糊中。
用法:每次30克,1日2次。
好处:润肠补肾,适宜于头发早白,贫血乏力,头晕耳鸣,肠燥便秘人群。
材料:僵蚕6g,黑芝麻,红糖各30g。
做法:
1.将僵蚕研细,黑芝麻捣碎。
2.黑芝麻和僵蚕碎中加红糖放入杯中拌匀。
3.往杯中倒入沸水,加盖闷泡10分钟左右。
用法:1次顿服,每日服1次,空腹时服。
好处:补血益气,适宜于产后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,神疲食少人群食用。
黑芝麻又名脂麻,油麻,为公认的滋补食品,药用,食用皆可取,常见的吃法为炒食,蒸食,那么除了这些吃法外,黑芝麻可以泡茶喝吗?
材料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶叶适量。
做法:
1.将黑芝麻和核桃仁一同拍碎。
2.白糖融化后拌入芝麻核桃碎中,放凉收藏待用。
3.每次取15克,加茶叶用滚开水冲服。
好处:芝麻,核桃都有乌发的作用,二者搭配护发效果更明显,适宜头发早白人群饮用。
黑芝麻需要炒熟吗 吃黑芝麻有什么好处
黑芝麻糊要用开水冲吗 黑芝麻糊什么时候喝最好
黑白芝麻可以一起吃吗 黑白芝麻的区别
黑芝麻可以做什么 黑芝麻做的食物有哪些
黑芝麻糊什么时候喝最好 晚上喝黑芝麻糊会胖吗
白芝麻孕妇能吃吗 白芝麻和黑芝麻的区别
黑芝麻糊真的可以长头发吗 食用黑芝麻糊有什么注意事项
黑芝麻需要炒熟吗 吃黑芝麻有什么好处
小孩可以喝芝麻糊吗 没想到黑芝麻糊营养这么高
【黑芝麻的功效与作用】黑芝麻有什么功效 黑芝麻有什么作用
吃黑芝麻可以补血吗 黑芝麻怎么吃补血效果最好
黑白芝麻的功效与区别 黑白芝麻的作用是什么
黑芝麻怎么吃最好 黑芝麻功效作用多,这样吃最健康
吃黑芝麻糊能长头发吗 吃黑芝麻糊好还是黑芝麻好
黑芝麻白芝麻的功效与作用
黑芝麻糊可以下奶吗 黑芝麻糊孕妇吃有哪些禁忌
黑芝麻有减肥效果吗 黑芝麻吃多了会不会胖
黑芝麻和牛奶可以一起吃吗 黑芝麻和牛奶吃的功效
减肥期间可以吃黑芝麻吗 黑芝麻吃多了会胖吗
黑芝麻和鸡蛋可以一起吃吗 黑芝麻每天吃多少合适