日常防癌15个小方法
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
每个人都害怕癌症,人们觉得癌症就是直接和死亡连接的,得了癌症就会死亡,这是很多人的想法。虽然癌症发生的确切病因并不是十分清楚,但研究发现,日常生活中的不良习惯可导致某些癌症的发生。因此,在日常生活中应从以下方面加以注意,远离癌症侵袭。那么,我们应该如何降低患有癌症的概率呢?下面给大家讲解了日常15种方法,我们一起去了解下吧。
擦背防癌
专家指出,人的皮肤下存在一种组织,平时处于休眠状态,当用毛巾摩擦皮肤后,受到刺激的组织细胞就会活跃起来,进入血液循环,并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能,经常擦背能增加免疫力,能达到防癌的效果。
开窗防癌
地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
唾液防癌
今年来日本医学专家在研究中新发现唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议“一口饭咀嚼30次”,以充分发挥唾液的作用,提高自我保健能力。
乐观防癌
精神紧张,情绪压抑,悲观忧愁,严重抑制机体免疫功能,有利于癌细胞异军突起。与此相反,乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。
饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用。
睡眠防癌
癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠,有利于机体控制细胞不发生异变。
戒烟防癌
香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合,并在肺内沉积,形成放射性“热点”,放射性热点是肺癌的发源地。
猪血防癌
据现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。
食蒜防癌
经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
带鱼防癌
今年来,科学家们又发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
橄榄油防癌
动物实验显示,单独食用橄榄油可防止乳腺癌。科学家认为,这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸,相反却含有包括维生素E 在内的抗氧化剂和其它物质,所以起防癌作用。
吃点肥肉防癌
肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低,增强人的的抗癌能力。
Β-胡萝卜素防癌
美国学者的调查表明,饮食中富含丰富的β-胡萝卜素的人患癌症的比率较低。专家们指出,若平时每天摄入β-胡萝卜素达6毫克,能起到保护身体,预防癌症的作用。
改变饮食习惯防癌
有关研究结果表明,癌症是项长期的可逆性“工程”,不变化的饮食习惯可以引起癌变多发,故食物应多种多样。
日常五个养肺小妙招
去痘印的日常方法
日常口腔扁平苔藓疾病的预防方法
日常减肥六个小窍门
怎么样预防胃癌发生 5个方法帮助预防胃癌
15个方法教你预防不孕不育
打呼噜的危害和日常护理小方法
生活中如何预防癌症 日常7大防癌妙招
日常生活十个急救小常识
前列腺癌怎么治 前列腺癌的日常护理方法
平时怎么预防癌症 日常预防癌症的方法
日常十个减肥小窍门
九个日常防癌秘诀 只吃七分饱每餐必有姜
日常生活中五大方法帮您预防阴道炎
15个小偏方赶走恼人脚气
瘦肚子的方法有哪些 5个日常瘦肚子方法
预防肝癌从日常养肝做起
保护眼睛近视的方法 日常健目的四个方法
预防胃癌的九条日常原则
如何预防百日咳 预防百日咳的方法
预防胃癌的九条日常原则
肺癌的15个征兆
预防癌症的方法
癌症怎么预防 预防癌症的方法
日常预防癌症的食物有哪些
日常预防便秘缓解方法有哪些
日常患者预防控制高血压饮食方法
十个日常养肾小妙招
日常生活中预防脱发的方法有哪些
防治冻疮日常方法 让冻疮不再纠缠你