寒冷冬季取暖的两大误区
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
一是衣服穿厚才保暖
寒冷的天气,有的人为了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和。其实,这是片面的。
因为衣服本身不产热,只起到隔离的作用,使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。但当空气层厚度超过1.5厘米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。
二是冬季最宜吃火锅
千家万户、男女老幼,冬令时节都喜欢吃火锅。然而,火锅并不是对每个人都适宜。
冬季气候干燥,火锅调料又偏于温热,如畏寒明显尤其是四肢怕冷、小便清长、大便溏薄、舌质淡、脉沉细属中医阳虚者,吃火锅较宜。如有口干舌燥、自汗盗汗、动辄气促、午后升火、手足心易热、舌质红或偏红、大便干结等属中医气阴两虚者,应少食或不食火锅。高血压、胃病患者不宜食辣。
在冬季最寒冷的时候,小编还是建议大家多出去锻炼锻炼,这样可以促进全身的血液循环,有利于身体健康,并不是穿的越多越好的,多以大家看冬季你是走进误区了吗?
冬至和大寒的区别
寒冷冬季想要抗寒养生 吃这些坚果
立冬暖暖一冬真的准吗 早立冬冷还是晚立冬冷
寒冷的冬季适不适合吃桃胶?
冬季吃什么暖和 天变冷了必吃的暖身菜
老人冬季取暖 你不得不知的小方法
冬至最冷还是大寒最冷 过了大寒还冷不冷
十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身!
天气寒冷吃什么保暖 南方人冬天吃什么防寒
冬季怕冷怎么办 抵御冬天寒冷的几个妙招
寒冷冬季如何养生 冬季养生又有何不同
牙齿隐形矫正的两大误区
年是寒冬还是暖冬 2020年春节会冷吗
宝宝冬季保暖误区
都市女性冬季暖身大法
你不得不知道的冬季取暖安全事项
冬季防寒保暖一定要知道的知识
冬季汗蒸的好处 这个冬天不再寒冷
冬季暖胃的茶 冬天暖胃汤
冬至最冷还是大寒最冷 大寒之后是什么节气
大寒是最冷的时候吗 大寒过后多久会暖和
冬天没有暖气怎么取暖 不供暖的楼房如何取暖
小心别踏入这些冬季养生误区 冬季养生误区要避而远之
宝宝冬季护理保暖误区
冬季手脚怕冷吃什么好 秋冬要吃7大暖身食物
狗为摔瘫男子取暖 冬季应注意什么
夏季护肤误区 8大误区必须知道
2019年是寒冬还是暖冬 2020年春节会冷吗
女性冬天怎么保暖 4招助你冬天不再寒冷
冬季喝什么汤驱寒 五款食谱帮你驱寒暖身