狗为摔瘫男子取暖 冬季应注意什么
本文已影响269人
本文已影响269人
据美国媒体报道,美国一名男子在冬日深夜外出取柴火,不料不慎摔倒导致瘫痪,躺在冰冷的地面上20个小时。其间,他饲养的金毛犬一直在身边温暖自己的主人,并不停狂吠求助,最终等到主人入院平安。
冬季养生保健的方法有:精神养生、食物养生和起居养生。
一.宁静为本,保养精神冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿,若有私意,若已有得”的意思是说,在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激,让心情始终处于淡泊宁静的状态,遇事做到含而不露,秘而不宣,使心神安静自如,让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。
二.多食温热,少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。
三.早睡晚起,避寒保暖冬季养生贵在空气新鲜,“日出而作,日落而息”。在冬季,保证充足睡眠时间尤为重要,从传统养生学的角度讲,冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,使人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态。
研究表明,冬季清晨空气污染最为严重,各种有毒有害气体因夜间温度下降而沉降于地表,只有待太阳出来,地表温度升高后,才能升高向空中去。
特别是冬季的清晨常常有雾,雾天不仅给交通造成不便,也能损害人体的健康,自古就有“秋冬毒雾杀人刀”之说。据测定,雾滴中各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例,比雨滴高出几十倍。如果冬季清晨在雾天锻炼,随着运动量的增加,人的呼吸势必加深、加快,会更多地吸入雾气中的有害物质,从而诱发或加重支气管炎、呼吸道感染、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症。
孕妇冬季取暖要注意什么?
冬天哪些取暖的不能给宝宝用 冬天取暖要注意什么
冬季坐月子要注意什么 如何在冬天躲过可怕的月子病
冬天坐月子用什么取暖最好
老人冬季乏力应注意
寒冷冬季教你如何保暖 注意以下几点
女子骑车撞上宠物狗摔骨折 狗主人被判赔10万
摔狗女子和老公离婚 再选一次换给狗灌白酒
冬天吃什么食物进补 冬季进补应该注意些什么
冬季注意保湿保暖预防银屑病复发
男性做试管婴儿取精是应注意哪些?
冬季养生应该注意什么 冬季养生有什么禁忌
男子泡温泉被溶解 冬季泡温泉需注意什么?
冬季颈椎病易复发 日常注意颈部保暖
冬季保暖特别要注意这六个部位
老人冬季乏力应注意
小孩和狗接触注意事项 不想发生被狗咬悲剧?要学会怎么跟狗狗接触!
男子练“倒挂金钟”治颈椎病 失手摔成高位截瘫
冬季坐月子到底应该怎么样做 这些注意事项必须知道
宝宝冬季如何保暖 冬季怎样给儿童保暖的心得