睡觉头朝哪个方向最好
本文已影响2.16W人
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千百年来人们都离不开吃饭、睡觉这两件事情。于是乎,关于吃饭、睡觉就衍生出了许多话题可以让人乐道,今天我们就来谈谈睡觉头朝哪个方向最好的问题。其实这是个很有意思的话题,千百年来似乎都没有定论,很多人都有着自己的见解和道理。
虽然说睡觉头朝哪个方向睡觉最好目前还没有定论,但是头朝北、脚朝南的说法却是被很多人所接受和认可。目前支持观点主要分为以下两种:
1、中国传统文化认为,人体阴阳,首为阳,足为阴;自然阴阳,南为阳,北为阴。所以,头抵北方阴位,脚抵南方阳位,正好是阴阳平衡;否则,则是阳对阳,阴对阴,物盛极为亢太过,阴阳不平衡而不利于健康。
2、坚信地磁对睡眠影响的人们则认为:地球本身所具备的磁场是南北朝向的,而磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中),顺着地球磁场的方向,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场对人体的干扰,使睡眠更加香甜。
孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”
《老老恒言》引《记玉藻》:“凡卧,春夏首向东,秋冬首宜向西”。
原因是春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。
此类说法的产生主要是以我国的地势和中医传统的理论为依据,也就是说如果到了国外,这种说法不一定就使用了,我们来先看这些人的观点是什么吧:
中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”.其中这个“立”字是指让人体内的气脉走向跟大自然的气脉相一致,这样血脉也就流通。我国的地形是西高东低,顺着山势和水势,气流的走向是西北方往东南方行进,因此,睡眠时头向西北方向,这样人体气脉就与大自然一致了。此外,风水学上认为西北方向是乾卦,也认为是最有利于睡眠的方向。
(当然,在现实生活中,我们的房屋构造大多是南北方向,这样头西北脚东南的安放床的位置可能就不太现实了)
这种观点主要常见于国外的一些科学家的论述,他们认为头朝东睡会使人们有一种安宁的感觉。其中最有代表的就是印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人,她认为地球磁场的微弱干扰,就会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡,就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲,可大大抑制着大脑的电的活动,因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡就不会有这种感觉了。
千百年来人们都离不开吃饭、睡觉这两件事情。于是乎,关于吃饭、睡觉就衍生出了许多话题可以让人乐道,今天我们就来谈谈睡觉头朝哪个方向最好的问题。其实这是个很有意思的话题,千百年来似乎都没有定论,很多人都有着自己的见解和道理。
看来到底头朝哪边睡觉目前还是没有一个准确的定论,然而,每个人都有可以选择自己习惯的睡眠方式的权利,只要能够睡得安稳,有何必纠结于此呢?不过在床的摆放方面,最后还要提醒各位一句,不管你朝哪个方向睡,都要注意最好不要将头贴着外墙睡(与室外响铃的墙),因为室外的风吹草动或者光线都会对你的睡眠造成一定负面影响。
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