蒙头睡觉有好处么 蒙头睡觉怎么改正
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很多人在睡觉的时候都习惯拿被子蒙着头,觉得这样睡觉更舒服更有安全感,那么到底蒙头睡有好处么?
蒙头睡觉对于身体是没有好处的。蒙头睡觉会影响正常的呼吸,进而影响血液中的供氧,久而久之影响身体健康。
用被子蒙头睡觉的时候,被子里空气不流通,时间长了,氧气就会越来越少,空气变得浑浊不堪,呼吸的气体不能使肺与血管充分进行气体交换,致使身体各部分器官失去良好的调节,形成代谢速度降低,人会感到胸闷,恶心,不能很好的休息。
经常用被子蒙头睡觉,因供氧不足,会导致心脏及身体各器官缺氧,从而引发病症;随着被子内的二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气,会使大脑严重缺氧,对大脑危害极大,可能导致头晕等严重后果。
被窝里有许多织物碎屑,皮肤碎屑和多种致病菌,能诱发呼吸道炎症,肺结核等症;患心血管病的人由于呼吸不畅,蒙头睡觉时吸入这些碎屑物还有可能造成猝死的危险。
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