烟丝泡水喝可以戒烟吗 烟丝泡水戒烟效果好吗
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随着健康养生观念的传播,烟民们也意识到吸烟的危害性了,开始积极戒烟,有一种说法是,可以用烟丝泡水戒烟,以毒攻毒吗?烟丝泡水戒烟效果好吗?
烟丝戒烟法主要是起一个心理作用,效果也就因人而异。烟瘾上来的时候闻一下烟丝水的味道,刚开始用的时候可能没有什么大的反应,大约两天以后就会觉得头晕恶心,不想接触烟了。
烟丝泡水戒烟效果因人而异。同类型的戒烟法还有很多,有些人心理接受能力强,对烟丝泡水法免疫,或者烟瘾大,能招架得住,就不会有大效果,烟丝泡水法比较适合烟龄短、烟瘾弱的人。
将一只香烟折断,或者掏取适量的烟丝,放进杯子里,然后倒入开水,10来分钟后就会变成茶色,烟头也可以用来泡,烟瘾上头的时候闻上一闻,长久下去会对烟草产生厌恶感。
戒烟最重要的除了意志还有方法,很多人戒烟就将注意力全放在戒烟上了,反而心里一直惦记着要抽烟,平时多培养些小爱好,转移性注意力,保持心情舒畅,饮食得到,自然会慢慢戒烟。
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