边吃饭边看电视的危害宝宝不看电视不吃饭怎么办

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在很多家庭的教育里面，在吃饭的时候都是不能看电视的，那边吃饭边看电视到底有些什么危害呢？

边吃饭边看电视的危害宝宝不看电视不吃饭怎么办

食欲下降

对于食物的食欲往往是通过对食物味道和气味的感知而产生的，如果边吃饭边看电视的话，就很容易使人体的注意力集中在电视里面，从而忽视了食物的味道，降低了对食物的兴趣，长期下来的话还有可能会出现食欲不振的情况。

消化不良

在食物进入到胃部之后，胃部需要大量的血液供应才能够正常的对食物进行消化和吸收，如果边吃饭边看电视的话，因为大脑活动也会需要消耗血液，所以就会使部分血液流向大脑，从而会影响到肠胃的消化功能，长期下来就有可能会出现消化不良的症状。

容易长胖

一般来说大脑感受到饱腹感是有一定延迟的，如果在吃饭的同时看电视的话，更会影响到大脑对于吃饱了这一信号的感知，所以在不知不觉中就会很容易使人体摄入了太多的食物，长期下来就有可能会增加发胖的可能性。

发生意外

在看电视的时候很容易被电视里面的情节所吸引，可能会忽然大笑，也有可能会忽然大叫等，这个时候如果嘴巴里面有饭菜的话，就会很容易使食物进入到气管里面，从而出现被呛到等意外的情况。

宝宝不看电视不吃饭怎么办

1、配套专用的桌椅、餐具：如果想养成宝宝好好吃饭的习惯的话，那么首先需要给宝宝配套专用的桌椅和餐具，也可以让宝宝选择自己喜欢的款式，这样可以在一定程度上提高宝宝对于吃饭的兴趣。

2、做好约定：宝宝的习惯是需要从小养成的，所以建议家长在宝宝还小的时候就需要让宝宝逐渐养成好好吃饭的习惯，而且家长本身也要以身作则，主动引导，避免作出不良的引导。

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