食管炎吃什么食物好?找准原因很重要
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反流性食管炎是一种常见的胃肠道疾病。而且反流性食管炎是食管炎中的一种,也是食管炎所有类型中最常见的病症之一,病发会有呕吐、恶心、食欲不振,难以下咽等症状。对于此类病人来说,食管炎吃什么食物好就是他们每日必做的课题。
那么,食管炎吃什么食物好呢?首先要从食管炎的发病原因讲起:反流性食管炎常见的原因是暴饮暴食,经常高脂肪,高蛋白的饮食,胃难以消化,难以排空,导致胃内压力增大,贲门关闭不全,造成食物反流,损伤食管导致反流性食管炎。
所以,针对以上原因,食管炎吃什么食物好可重点注意以下三点:
1、饮食宜以清淡易消化为主,食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质。
2、适量增加蛋白质,可以改善食管下端括约肌的张力。增加量不要超过相当于50克瘦肉的蛋白质含量;
3、增加膳食纤维摄入量每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克和粗杂粮100克;
当然,在日常生活中,并不是所有人都能准确认识食物中的营养物质何其含量,做不到上述这样精准定量的搭配。那么这时,食管炎吃什么食物好呢?我推荐医学营养雅培全安素。它内含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等人体必需的营养物质,作为一款肠内营养剂,食管炎病人结合医生建议,每日定量服用,既不会对食管造成负担,还可帮助病人补充全面均衡的营养,加速痊愈进程。
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