夏季做海外试管婴儿准妈妈应该少吃什么样的食物？

夏季是一个会让人心情烦闷和躁动的季节，有时候连续很多天都下大暴雨，有时候却又连续十几天的高温。连续多天的下雨让晾晒衣物难干，人的心情会很烦躁；持续的高温又容易让人昏昏欲睡精神不振。有很多姐妹反应在这样的季节来做试管婴儿的话，其实在对心情、吃食方面都是一种很大的考验。

一般来说，做试管后只要保持平静乐观的心情，对吃食方面没有太大讲究，比普通人吃的稍微注意营养均衡就行了。但也还是有些食物最/好是少吃或者是不吃的。

那么，夏季做试管应该少吃什么样的食物呢？针对这一问题，我们特意请教了多名专业的医生及专门为准妈妈做饭有着八年工作经验的阿姨，整理了以下生活中最常见的“食谱”。希望各位姐妹要注意了。

要少吃、甚至是避免吃的食物

1、多次加工的碳水化合物

它们会影响胰岛素水平，从而导致体内激素失调（如可乐、雪碧等），所以，能少喝还是要少喝。

2、精制糖

糖在体内会快速燃烧，并会导致体内血糖不平衡。血糖的不平衡会引起胰岛素的急剧变化从而引起胰岛素抵抗，胰岛素抵抗对生育力具有不利影响。

3、饱和脂肪

吃大量的饱和脂肪会对试管婴儿的成功率有不良的影响。

吃饱和脂肪的女性的成熟的卵母细胞相对较少。此外，吃大量饱和脂肪的妇女，也有12％胚胎细胞分化速度比预期的慢。

一项研究表明，减少饱和脂肪摄入量的妇女试管成功率更高。

快餐由于含有非常高比例的饱和脂肪，钠元素和胆固醇，所以快餐不能碰，且快餐易导致肥胖。

4、咖啡

如果你每天喝咖啡超过五杯，你ivf成功率会下降50%！

5、高汞海鲜

海鲜我们一般是提倡准爸妈都吃的，众多海鲜含有丰富的“锌”元素，这对试管婴儿是比较有利的。但是我们要避免吃高汞海鲜。

汞已经被证明会导致严重的先天缺陷，所以，我们都不推荐试管期间的女性食用未罐装的熏制海鲜。熏制海鲜常会携带李斯特菌，这是试管期间潜在的危险。避免生的或未煮熟的贝类，如牡蛎，寿司等。

6、烟酒

烟酒在做试管婴儿期间，专家都是建议要戒掉的。它们会导致各种功能排卵障碍。如果你想怀孕必须完全远离烟酒。

7、生鸡蛋

鸡蛋蕴含高蛋白，营养丰富。但是生鸡蛋它们含有沙门氏菌，食用后容易肠胃不适，严重着甚至会引起食物中毒等疾病，所以要避免吃。

8、腌肉

腌制品，口感很好，也很开胃。但不管是冷盘或者是熟食类的罐头食物，开封后必须尽快吃完，隔夜后就不提倡再吃了。特别是孕妇，为了宝宝更加健康的成长，更提倡不要吃。

以上食物在生活中很常见，但是对于做试管的准妈妈来说建议少吃或者是不吃的。祝每位做试管的准妈妈都能好孕，顺利迎接宝宝的到来。