熬夜到什么程度会猝死?心脏衰竭能活多久?生命长短自己做主
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由于新型冠状病毒暴发,2020年我们过了一个史上最长春节假期。武汉火神山、雷神山医院施工直播时,凌晨三点依然有两三千万网友在线“云监工”,可见,太多人是名副其实的熬夜冠军。其实很多人想早睡,却做不到,于是一遍遍地告诫自己:再这样熬夜,早晚会猝死。这话真不假!那熬夜到什么程度会猝死呢?心脏衰竭的病人能熬夜吗?心脏衰竭能活多久呢?
回答“熬夜到什么程度会猝死”前,先来了解下什么是猝死。猝死是指急性症状发作后1小时内意外死亡的现象。
如果你只是熬了几天夜、加了几天班,顶多加重你的黑眼圈,补补觉,待满血复活,你还是条好汉。可怕的是长期熬夜、睡眠不足,不仅大脑等重要器官会出现缺血、缺氧状态,严重的,甚至出现不堪重负,出现猝死。
所以,熬夜到什么程度会猝死?几天熬夜,及时调整,问题不大。怕的是,把熬夜当日常,猝死风险可就大了。健康的人如此,有基础的疾病的人更是如此。
讨论完熬夜到什么程度会猝死,再来谈谈心脏衰竭能活多久。心脏衰竭,医学上称为心力衰竭,简称心衰。根据《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》:心衰是各种心脏疾病的严重表现或晚期阶段,死亡率和再住院率居高不下。
心衰意味着心脏无法正常工作了,但并不是说马上就死了,它有轻重之分,心衰病人心功能共分4级,具体如下:
Ⅰ级:无症状。平时一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难、心绞痛等症状。
Ⅱ级(轻度心衰):体力活动轻度受限。休息时无自觉症状,一般的活动可出现上述症状,休息后很快缓解。
Ⅲ级(中度心衰):体力活动明显受限。休息时无症状,轻于平时一般的活动即引起上述症状。
Ⅳ级(重度心衰):休息时仍有症状。不能从事任何体力活动。休息时亦有心衰的症状,体力活动后加重。
从这里可以看出,按照心功能的分级,由轻到重,死亡越来越近。所以,心脏衰竭能活多久没法一概而论。如果是无症状的Ⅰ级,活很多年不成问题。如果是重度心衰的Ⅳ级,比Ⅰ级病人离死神更近,也在意料之中。
即使心脏衰竭能活多久没有定论,但是积极治疗,可以离死神远一点,再远一点。那如何治疗呢?
《慢性心力衰竭中西医结合诊疗专家共识》(以下称共识)指出:慢性心衰的治疗,常用西药有ACEI类、β受体阻滞剂、利尿剂、地高辛、血管扩张剂;在慢性心衰的不同阶段,西医治疗的基础上配合中医辨证论治,形成个体化的治疗方案,充分发挥中西医结合优势互补,可以更好地实现慢性心衰从“防”到“治”全面管理。共识明确指出,麝香保心丸有防止或逆转心室重构作用。
现代研究表明,麝香保心丸通过四大机制有效改善心衰症状:增强心肌收缩力;扩张冠脉增加冠脉血流;提高心肌耐缺氧力;减慢心率、降低心肌氧耗。在常规西药治疗的基础上服用麝香保心丸,可进一步改善患者的心功能分级,提高生活质量和运动耐量。
综上,心脏衰竭能活多久跟心功能有关,积极治疗,可以提高生命质量,离死神更远一点。熬夜到什么程度会猝死?健康人熬几天,没太大问题;可是再健康都经不住长期熬夜。所以,无论心衰,还是健康人,强烈建议不要熬夜,远离猝死,生命长短自己做主。
参考文献:
[1]杨杰孚:心衰患者心源性猝死的预防.
[2]中国心力衰竭诊断和治疗指南2018.中华心血管病杂志.2018;46(10):760-789.
[3]慢性心力衰竭中西医结合诊疗专家共识.中西医结合心脑血管病杂志.2016;14(3):225-232.
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