暑期孩子近视加深快 谨防眼镜已经“过期”
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暑期,不少家长反应:孩子放假在家里整天不是看电视就是打游戏,成天在电脑旁坐着,或者拿个平板电脑、或手机玩,原本没近视的眼睛也明显发现视力下降,原是近视眼的度数有增长了一大截,原先戴着的眼镜度数也不适合了。专家指出:不少儿童经过暑期,视力下降很快,原来验配合适的眼镜已经是雾中看花了,十分不清楚。
长沙市王女士的孩子小磊,小磊是14岁,今年年底上初二,从六年级开始就戴着眼镜,上半年在专业眼科医院新配了一副框架眼镜,双眼近视视力为225度。暑期,小磊经常玩电脑,王女士也没有时间带着出去玩。为此担心孩子视力下降,于是在暑期结束前抽空带孩子来院检查,刚检查了眼睛的度数,短短不到4个月时间,度数涨到了400度,整整涨了175度。
专家指出:像小磊这样的情况青少年还有很多例,虽然医学验光配镜了,正确矫正了近视,但由于用眼不当,暑期孩子在家玩电脑、手机,导致眼睛视力下降极快,同时还容易引发其他小儿眼疾病。因此提醒家长:暑期孩子近视加深快谨防眼镜已经“过期“。
近视防控专家建议:家长应该与孩子多了解近视防控知识和注意保护眼睛。那么,暑期儿童如何保护眼睛?
1、注意劳逸结合,最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部,乒乓球、羽毛球能够锻炼眼的调节力,减缓或防止近视的发展。
2、减少电视、电脑、手机使用时间,同时注意眼睛与屏幕距离,一天最好不要超过一个小时。
3、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。
4、养成良好的用眼习惯,注意正确的姿势:操作时坐姿应正确舒适,注意营养均衡。
5、定期到专业眼科医院检查视力,避免眼镜与眼睛度数不符情况。
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