卧床病人便秘如何是好 怎么缓解这症状
本文已影响263人
本文已影响263人
生活中,我们不能不顾及自己的身体健康,便秘还是比较不好处理的,对于身体的保养还是非常的有必要的。很多人都有多便秘的现象,平时便秘的时候大家可以多运动,那么卧床病人便秘怎么办,有什么好的治疗便秘的方法吗,产生便秘的原因是什么呢,在日常的生活中我们该如何预防便秘,下面就让小编带大家了解一下吧。
卧床病人便秘怎么办
第一:卧床病人便秘怎的话可以每天晚上睡觉之前吃上几根香蕉,一般在两三根适宜。
第二:每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,盐水不能够太咸,最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。
第三:将黑芝麻粉、大米粉准备好,加入适量的清水和冰糖,放入锅中煮开,然后直接喝汤。
第四:将菜籽成粉末,然后每天吞服三次。
第五:纤维素疗法,纤维素在我们的身体中是不容易被消化吸收的,而且还会吸收大量的水分,然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便,并且增加肠胃之中的容物,这就能够起到非常好的润肠作用,对于预防便秘有着非常好的效果。所以说,日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物,例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等,这些都是非常好的选择。
第六:润肠疗法,便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物,例如苹果、香蕉、西红柿等等,这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重,那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水,这样能够有效的稀释大便。
第七:油脂疗法,服用一些植物油能够起到治疗便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用,同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸,这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。所以,老人长期便秘食疗可以食用植物油,特别是在炒菜的时候加入一些菜籽油或者是花生油,这样在煮开之后所产生的脂类就能够起到治疗便秘的作用了。
第八:准备好一份热的蜜糖,然后加上一个鸡蛋和适量的蜂蜜,搅拌均匀后等上十五分钟就可以服用了。专家建议,这种便秘食疗方法最好能够在每天早上起来的时候服用,效果更佳。
第九:蜂蜜饮,将蜂蜜和开水一起冲服,可以经常喝,并没有限制。
产生便秘的原因是什么
一般原因
1、脾肾虚寒:久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运,稍稍受寒就会导致脾肾阳衰,寒凝气滞,肠道无力,大便运行困难,引起的便秘属于冷秘。
2、津液不足:体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤,加上饮水量少,大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,肠道干涩,大便干结,称为虚秘。
3、燥热内结:饮食过于辛辣刺激,厚味食物摄入过多,过服温补之品等可致阳盛灼阴,肠胃耗伤津液,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。
4、气机郁滞:情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况,大肠传送缓慢,糟粕内停,形成便秘,称为气秘。
特殊原因
1、药物性便秘。可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药等后出现。
2、神经系统损伤。如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤,可损害支配肠道的神经,继而产生便秘。
3、肛肠病。痔疮、肛裂等病,由于肛门部位剧烈疼痛,可引起肛门括约肌痉挛,使排便延迟,出现便秘。
4、怀孕。孕期分泌的大量黄体酮,可使子宫平滑肌松弛,大肠蠕动减弱。
5、出口梗阻便秘。这是指直肠下端和肛门出现问题导致排便不畅。如盆底失弛缓、直肠前突、直肠黏膜内套叠等。
如何预防便秘
补充水分
很多便秘都是由于脱水引起,建议每天饮水8杯,保持身体水分和机体的新陈代谢。
饮食调养
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。人一旦上火,也会引起便秘,所以饮食要注意清淡。
此外,适当吃些粗粮纤维素能增加膳食纤维,促进肠道蠕动;足够的饮食量也能刺激肠道蠕动,多食含脂肪多的食品,有良好的通便作用。
服用维生素B
因为缺乏维生素B也会引起便秘,适量维生素B,这也是一种预防便秘的直接途径;与此同时,保持心情舒畅也能有效预防便秘。
按摩腹部
早晨起床,缓冲下状态后,按摩下腹部,转转腰啊都可以有效的促进肠胃濡动,然后喝杯凉开水,加强通便。
平时适量的做些体力运动,加强体育锻炼,可以有效地促进肠胃蠕动。这类运动有:仰卧、屈腿、深蹲、起立等。
养成良好排便习惯
确定一个适合自己的排便时间,最好是早晨,到时候不管有无便意,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的良好习惯。
总结:为了更好的照顾卧床病人,我们还是得多注意了解一下吃什么可以缓解便秘的。卧床病人便秘可以每天晚上睡觉之前吃上几根香蕉;将蜂蜜和开水一起冲服,可以经常喝;将菜籽成粉末,然后每天吞服三次;等等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
如何缓解便秘 试试这些水果蔬菜
孕妇如何缓解便秘 缓解便秘小窍门
便秘怎么办 可通过6个方法缓解便秘
习惯性便秘如何解决 便秘五大解决方法
缓解便秘的食物 治疗顽固便秘怎么办
便秘有哪些症状 便秘是怎么引起的
吃撑了难受怎么办 如何缓解这样的症状
如何缓解便秘
5种水果有效缓解便秘症状
女人便秘吃什么水果好 6种水果缓解便秘
便秘按摩哪里 揉这10个地方缓解便秘
如何有效缓解癔病症状 这3个方法一定要看
吃什么缓解便秘最有效 这些食物赶走便秘烦恼
落枕怎么办 如何快速缓解这症状
老年人如何预防便秘 防治便秘居然这么简单
胃胀气怎么办 如何快速缓解这症状
出现这症状该怎么办 干呕恶心如何缓解
宝宝便秘吃什么好 吃这个助你快速缓解便秘
男人便秘这样缓解很有效果
流鼻血怎么办 如何缓解这症状