肾气不足该如何进行饮食调理

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在生活中，有很多男性会出现阳痿，大家需要注意养胃的出现因素，很多的人出现这种疾病跟肾气不足，也有关系，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中应该注意科学进行饮食，平时大家需要注意合理的进行调节，要注意有效进行饮食，那么肾气不足引起的阳痿如何进行饮食调理？

肾阳不足引起的阳痿可食黑豆狗肉汤

成年男子有性的欲望和要求，但阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能持久，无法完成性生活，称为阳痿。此病的起因很多，有的是由于房事过于频繁、手淫过度伤了精气、命门火衰，有的是思虑忧郁耗伤了心脾，还有很多如惊恐、郁怒等精神情志因素造成的。其中精气不足、命门火衰是阳痿的常见诱因。

明代名医张景岳在《景岳全书·阳痿》里说：“火衰者十屑七八。”意思是说，阳痿多半是由于命门火衰、肾阳虚造成的。它的特点是患者面色苍白、腰酸腿软、头晕乏力、精冷、耳鸣、小便频数等。在治疗上，补救的办法就应温肾阳，助命火。把精气补足了，才是阳痿恢复的关键。

推荐一款食疗方——黑豆狗肉汤。做法：黑豆60克，提前浸泡半天。狗肉250克，切块，用黄酒腌20分钟，然后入锅加水与黑豆煮汤。煮沸后掠去浮沫，加花椒、姜、盐等共煮熟烂。每天1剂，随餐分次服食，即可温肾补阳。肾阳不足，阳事不举的患者不妨一试。注意有感冒、发热、咳嗽及脑血管病、心脏病、高血压病、中风后遗症的患者和大病初愈的人不宜食此方。

中医如何辩证治疗阳痿

阳痿是指青壮年男子：由于虚损、惊恐、湿热等原因，致使宗筋失养而弛纵，引起阴茎痿弱不起，临房举而不坚，或坚而不能持久的一种病证。

从湿辨治阳痿：阳痿多属虚证，用补肾助阳填精等为大法。但湿热酝酿，大筋软短，小筋弛长，弛长为痿。湿或湿热郁结是致阳痿的常见病因，辨证的关键在于辨识。湿热阳痿的湿证或湿热证的表现并非都很明显，舌苔并非尽黄或黄腻，若能抓住湿邪致病特性，头身困重，胸脘痞满，阴囊潮湿，颜面垢滞，进补后诸症加重，头脑更加昏沉而重，对辨证较有提示意义。其次因时制宜，如阳痿发生在长夏，受当令之气影响;因地制宜，如地处潮湿，饮食生活习惯，恣饮酒浆，肥甘无节错等均是形成湿热阻痿的病因。治宜清化湿热，调畅气机，可选用三仁汤、甘露消毒丹、藿香正气散、平胃散合二陈汤等。

从阳郁辨治阳痿：阳虚阳痿易辨识，阳郁阳痿辨识不易，治疗一补益，一开通，迥然有别，不可不辨。

1.肝胆气郁，阳郁不伸阳痿：症见阳痿，无性欲，胸胁满闷，两目炯炯有神，体健，虽时有四肢冷，但非阳虚乃阳郁不伸，脉弦而有力，证似“阳微结”。治宜疏利肝胆，开少阳之郁，疏通阳气之结，可选用小柴胡汤、四逆散，或两方合用加味。

2.肝胆郁滞阳郁阳痿：虽有肝气郁结之证，但治疗用逍遥散却不很合病机，因阳郁不伸重在郁滞，体不虚脾也健，而逍遥散虽有疏肝之功，但开通阳气之力尚嫌不足，还有术苓多余之味。少阳为枢，有生发之机，小柴胡汤调少阳枢机，助生发之机而开通，用之颇为适宜。

最不值得相信的四种壮阳食物

男人要想保证强大的性能力，那么从两性健康方面来说就应该食用一些壮阳食物，使用一些壮阳方法。很多年以前，人们就已经开始关注到底哪些食物会起到壮阳的作用。近日，有国外专家发现，有四类号称能够壮阳的食物，实际上是不值得相信的。

1、辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

2、巧克力壮阳提性法也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

3、牡蛎催情壮阳法牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

4、香料提神壮阳助性法源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。