你知道山药有什么功效吗?
本文已影响257人
本文已影响257人
山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。那么,你还知道山药有什么功效吗?不知道的没有关系,下面就随小编一起来了解一下吧!小编也希望这篇文章能够帮助到大家哦!一起来看看吧!
山药的功效与作用
健脾养胃
山药有助于脾胃消化吸收的功能,不论是脾阳亏或者是胃阴虚,都能食用。临床上常用来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等疾病症状。
补肾益精
山药含有多种营养元素,有强健机体,补肾益精的作用。因此,肾亏遗精的男性、白带多的女性以及小便频繁的人都可以通过山药来治疗。
益肺止咳
山药里含有的皂甙、黏液质,有滋润的作用,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳的症状。
降血糖
山药含有粘液蛋白,有降血糖的作用,可用于治疗糖尿病。因此,糖尿病病人可多吃山药。
延年益寿
山药里所含的维生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,可预防心血疾病,达到益志安神,延年益寿的功效。
抗肝昏迷
近年来,有研究发现山药具有镇静的作用,可抗肝昏迷。
结语:值得注意的是,山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。还有山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
红景天具有哪些功效 你知道吗
山药鳝鱼汤有什么功效
山药这样吃最要命了 你知道对了吗
释迦果是什么 它有什么功效你知道吗
吃莲子有什么好处 这6大功效你知道吗!
你知道板栗有哪些功效吗
吃蔓越莓有什么功效 这9种你都知道吗
【山药的功效与作用】山药有什么功效 山药有什么作用
葱花的功效有哪些你都知道吗
你知道栗子养生功效有哪些吗
虫草花有什么功效和作用 这些你都知道吗
山药芡实薏米粥功效 不知道的看看这里
莲子的功效有这些你知道吗
山药有什么功效 山药的营养
你知道盐还有这些神奇功效吗
铁棍山药有什么功效 山药哪些人不能吃
橘子皮枕头有什么好处 这7个功效你知道吗?
红茶的功效有哪些 这些功效你都知道吗
枸杞子有这些功效你知道吗
什么是天麻 你知道它有哪些功效