烫水泡脚不是人人都适用
本文已影响286人
本文已影响286人
受访专家:东南大学附属中大医院保健科主任、副主任医师谢玉兰
不少老人喜欢用烫水泡脚,发汗后觉得浑身舒畅,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。
足癣,治标不治本。用烫水泡脚一时缓解了瘙痒症状,但病因并没有去除,还可能因毛细血管扩张,导致皮肤破损处继发性细菌感染而加重病情。老人患有足癣,平时可擦些抗真菌药膏,严重者要在医生指导下同时口服抗真菌药物。
糖尿病,易烫伤。老年糖尿病患者如并发神经病变,末梢神经不能灵敏地感知外界温度,水温过高极易被烫伤。而且,容易引发脚部皮肤破损处感染,加速糖尿病足恶化。建议老年糖尿病患者洗脚时水温控制在38℃~40℃。泡脚时间不能过长,15~20分钟即可。如要使用中药泡脚,应选择药性温和的活血类中药,避免使用对皮肤刺激较强的药物。足浴药液一定要过滤干净,不能有粗糙的药渣残留,以免刮伤皮肤。
严重下肢动脉硬化,易加重缺血。正常人用烫水泡脚可扩张足部动静脉血管,促进血液循环。但患有严重下肢动脉硬化闭塞症的老年患者,用烫水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管,反而会使其他部位血管扩张,而闭塞以下部位缺血加重,甚至出现坏死。
严重静脉曲张,加重淤血。严重静脉曲张的老年患者不适宜用烫水泡脚,否则会使曲张的静脉进一步扩张,加重下肢淤血,使病情加重,越泡越肿。这类患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿,洗澡水最好别超过40℃。中午、晚上休息时可将腿垫高超过心脏部位,或者躺在床上做踮脚尖运动,以改善血液循环和回流。平时避免穿过紧的鞋袜、久坐或久站。
心脏病、高血压,易令病情不稳。泡脚水温过高会使神经受到刺激,毛细血管扩张,加大血流量,短时间内增加心脏、血管负担。因此,病情未控制好的老年心血管疾病患者不适宜用过热的水泡脚。
另外,老年人太饱太饿时都不宜泡脚,血压偏低者泡脚时间也应缩短。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
那些人不能泡脚 这9种人泡脚反伤身
女人每晚泡脚对脸上皮肤好吗 女人泡脚用什么药材好
热水泡脚养生吗 哪些人群不适合热水泡脚
石斛粉是用温水泡还是开水泡 石斛粉的功效与作用适合哪些人
花椒不适合哪些人泡脚 花椒泡脚后排湿反应
艾叶泡脚哪8种人不能用 女人每晚艾叶泡脚好吗
夏天泡脚用冷水好还是热水好 夏天泡脚用热水多少度合适
生姜泡脚出汗好吗 生姜泡脚不适合哪些人
哪些人不适合泡脚,哪些中药适合泡脚
天冷用热水袋暖脚被烫伤 糖尿病人“丢”条腿
泡脚用什么泡最好 4类人泡脚多个心眼
女人怕冷用什么泡脚最好 4种泡脚水让你暖起来
花椒水泡脚什么人不能用
看似健康的食物却并不是人人都适合食用
艾草泡脚的功效与禁忌 艾叶泡脚哪8种人不能用
哪些人不适宜泡脚
人参适合哪些人吃 并不是所有人都可以吃人参
花椒泡脚后排湿反应 花椒不适合哪些人泡脚
老太每晚泡脚致双足溃烂 泡脚保健并不适合每个人
四类不适合泡脚的人 常泡易导致死亡